Baby Bag

რამდენი უნდა ეძინოს ბავშვს ასაკის მიხედვით

რამდენი უნდა ეძინოს ბავშვს ასაკის მიხედვით
ამერიკის პედიატრთა აკადემიის უახლესი რეკომენდაციების მიხედვით, 4-12 თვემდე ასაკის ბავშვებმა 24 საათიდან 12-16 საათი მაინც ძილში უნდა გაატარონ, 1-2 წლის ასაკის პატარას 11-14 საათი უნდა ეძინოს, 3-5 წლამდე ასაკის ბავშვებს დღე-ღამეში მინიმუმ 10-13 საათიანი ძილი ესაჭიროებათ, 6-12 წლის ბავშვს სრულყოფილი დასვენებისთვის 9-12 საათიანი უწყვეტი ძილი სჭირდება, თინეიჯერებმა კი ძილისთვის 8-10 საათი მაინც უნდა გამოყონ. 

ძილის მოწესრიგებული რეჟიმი ჯანსაღი ცხოვრების სტილის ჩამოყალიბებაში გადამწყვეტ როლს ასრულებს. 

იხილეთ ასევე: 

შეიძლება დაინტერესდეთ

როგორ გამოვიცნოთ ჩვილის ტირილის მიზეზი? - პედიატრი გასწავლით

როგორ გამოვიცნოთ ჩვილის ტირილის მიზეზი? - პედიატრი გასწავლით

ტირილის დეკოდერი - როგორ გამოვიცნოთ ჩვილის ტირილის მიზეზი - აღნიშნულ თემაზე ​პედიატრი თამარ ობგაიძე წერს:

,,მშია!

გამოვლინება:

წყვეტილი, რიტმულად განმეორებადი ტირილი, რასაც თან ახლავს ტუჩების წკლაპუნი, წოვითი მოძრაობები,თითების პირში ჩადება და წოვა.

რა უნდა გააკეთოთ:

თუ ბუნებრივ კვებაზე გყავთ, დაყოვების გარეშე მიეცით ძუძუ, ხელოვნური კვებაზე მყოფ პატარას კი სასწრაფოდ მოუმზადეთ ხელოვნური ნარევი. თუ თბილი წყალი უკვე მზად გაქვთ, შედარებით იოლად გადარჩებით.

დავიღალე!

გამოვლინება:

არ გაგიკვირდეთ, პატარებიც იღლებიან და გაცილებით მალე, ვიდრე ჩვენ. ამ შემთხვევში მისი ტირილი არ არის ხმამაღალი და ზედმეტად პრეტენზიული, ტირის დაბალი ხმით, შეუსვენებლად, ისრესს თვალებს.

რა უნდა გააკეთოთ:

ბუნებრივ კვებაზე მყოფ პატარას ძუძუ შესთავაზეთ, ხელოვნურ კვებისას კი, თუ პატარა უკვე ნაჭამია, მატყუარა საწოვარი მიეცით და ჩააწვინეთ ლოგინში. არ დატოვოთ ჩაძინებამდე, დაარწიეთ და ჩაძინებაში მიეხმარეთ.

იმ შემთხვევაში, თუ დროულად არ დააძინებთ, დაბალი ტონალობის ტირილი სრულფასოვან ისტერიკაში გადავა და ბავშვის დაძინება უფრო გაგიჭირდებათ.

დისკომფორტი მაქვს!

გამოვლინება:

იწყება ერთეული წამოყვირებით, რაც გადადის გამუდმებულ ტირილში შესვენების გარეშე, რომლის ინტენსივობა თანდათან მატულობს.

შეამოწმეთ საფენი. შეცვალეთ, თუ ის შარდითაა გაჟღენთილი. ნაწლავთა მოქმედების შემთხვევაში, ჩაბანეთ, გაამშრალეთ და მცირე ხნით დააყოვენთ ჰაერზე უსაფენოდ, შემდეგ კი ახალი საფენი მოარგეთ. აიყვანეთ ხელში, დაუყვავეთ და დაამშვიდეთ.

თუ საფენი მშრალია, დაფიქრდით ხომ არ სცივა ან სცხელა. პატარები ამ დროსაც ტირიან. ჩახურებული პატარას ტანსაცმელი შეუცვალეთ. სიცივის დროს კი დაათბუნეთ.

მუცელი მტკივა!

გამოვლინება:

ძლიერი შეტევითი ტირილი, რასაც თან სდევს მუცლისაკენ ქვედა კიდურების მოხრა, სხეულის მოძრაობები, ჭმხუნის სახეს, წითლდება.

რა უნდა გააკეთოთ:

გაუკეთეთ თბილი ხელით მასაჟი მუცლის არეში. დააწვინეთ მუცელზე. მიეცით ძუძუ ან საწოვარი.

თუ ტირილი არ წყდება, ექიმს დაურეკეთ.

კოლიკა მაქვს!

გამოვლინება:

ძლიერი განუწყვეტელი ტირილი, არ ჩუმდება, იწყება საღამოს საათებში, იგრიხება. დამახასიათებელი ტირილის ამ შეტევების განვითარება 3 კვირიდან 3 თვემდე ასაკში, უპირატესად საღამოს საათებში.

რა უნდა გააკეთოთ:

აიყვანეთ, შესთავაზეთ ძუძუ, ჩასვით თბილ წყალში წელამდე. მოეფერეთ, მიიხუტეთ, გაატარ-გამოატარეთ ოთახში. განსკუთრებით მტირალებს გარეთ, სუფთა ჰაერზე გაყვანა შველით, ზოგსაც მანქანით სეირნობა აწყნარებს.

ავად ვარ!

დაბალი ტონალობის წამოტირება. პერიოდულად ჩუმდება და ისევ იწყებს ტირილს დაბალ ხმაზე, თითქოს დაღილილია.

რა უნდა გააკეთოთ:

პირველ რიგში გაზომეთ ტემპერატურა, დააკვირდით. და თუ რაიმე ცვლილებას შენიშნავთ, ექიმს დაუკავშირდით.

ყური მტკივა!

გამოვლინება:

ტირის მაღალი ხმით, იქნევს თავს. უარს ამბობს წოვაზე, რადგან ამ დროს ტკივილი უძლიერდება.

რა უნდა გააკეთოთ:

მიეცით პარაცეტამოლი, რომელიც არჩევის პირველი ჯგუფის პრეპარატია ტკივილისა და ცხელების დროს და დაუკავშირდით ექიმს.

და რაც ყველაზე მთავარია, გახსოვდეთ ორი რამ:

პატარები უმიზეზოდ არ ტირიან. ტირილი მათი კომუნიკაციაა და ყურადღება აუცილებლად უნდა მივაქციოთ.

და კიდევ, ტირილისა და ჭირვეულობის დროს ხშირად საუკეთესო წამალი ძუძუს მიცემაა!'' - აღნიშნავს თამარ ობგაიძე. 


წაიკითხეთ სრულად