Baby Bag

,,სასწორზე რომ დავდექი 98 კილო ვიყავი'' - როგორ დაიკლო ნანუკა ჟორჟოლიანმა

,,სასწორზე რომ დავდექი 98 კილო ვიყავი'' - როგორ დაიკლო ნანუკა ჟორჟოლიანმა

სასწორზე რომ დავდექი 98 კილო ვიყავი, საბოლოოდ დავიწყე სწორი კვება, ვარჯიში და ბევრი წყლის სმა - ნანუკა ჟორჟოლიანის რჩევები გადაცემაში ,,მთავარი დიაგნოზი'' 

ნახეთ ვიდეო 

არ დაგავიწყდეთ !!!

Momsedu.ge-მ თქვენთვის, ქალებისთვის შექმნა ახალი სივრცე, სადაც ყველაზე მცოდნე დედები იყრიან თავს. ჯგუფის დასახელებაც სწორედ ასეა - „მცოდნე დედების ჯგუფი“, რომლის საშუალებით დედები ერთმანეთს საკუთარ გამოცდილებას გაუზიარებენ. (ჯგუფში გასაწევრიანებლად ნახეთ ბმული - „მცოდნე დედების ჯგუფ​ი“)

„თუ წონაში კლების პროცესი გაჩერდა, ორგანიზმს უნდა მოვუწყოთ დატვირთვის დღეები,“ - ენდოკრინო...
​ენდოკრინოლოგმა ლაშა უჩავამ წონაში კლების პროცესის გაჩერების პრობლემაზე ისაუბრა და აღნიშნა, რომ მსგავს შემთხვევაში ეფექტიანია ორგანიზმის დატვირთვა კალორიებით:„ცუდია თუ კარგია ცხიმოვანი ქსოვილი, ეს არი...
წონაში მატების 5 ყველაზე გავრცელებული მიზეზი
დღეს სამშაბათია და მედიაპორტალი MomsEdu.ge ტრადიციულ რუბრიკას - ენდოკრინოლოგის რეკომენდაციებს წარმოგიდგენთ. ამჯერად ენდოკრინოლოგ-ნუტრიციოლოგი თინათინ კაჭარავა მოგაწვდით კომპეტენტურ ინფორმაციას იმ მდგო...
3 უდიდესი შეცდომა, რომელსაც წონაში კლების დროს ვუშვებთ - ენდოკრინოლოგი ანა ჭოხონელიძე
​ენდოკრინოლოგმა ანა ჭოხონელიძემ იმ სამი უდიდესი შეცდომის შესახებ ისაუბრა, რომელსაც ადამიანები წონაში კლების დროს უშვებენ:„​ადამიანებს ძალიან უნდათ, რომ დაიკლონ წონაში. ამ დროს თითქოს ლოგიკურია, რ...
„ნოყიერი საუზმე ზედმეტ კილოგრამებს დაგაკლებინებთ, ეს ნამდვილად ასეა,“ - ენდოკრინოლოგი შოთა...
​ენდოკრინოლოგმა შოთა ჯანჯღავამ ორგანიზმის ჯანმრთელობისთვის საუზმის მნიშვნელობაზე ისაუბრა და აღნიშნა, რომ საუზმობისთვის საუკეთესო დრო დილის ექვსიდან ათ საათამდეა:„​საუზმისთვის ყველაზე კარგი პერიოდი არი...
5 მავნე მითი წონაში კლებასთან დაკავშირებით, რომელიც ზიანს გვაყენებს - ზაზა თელია
​დერმატო-ვენეროლოგმა ზაზა თელიამ წონაში კლებასთან დაკავშირებით გავრცელებული 5 მავნე მითი დაასახელა, რომელიც არ უნდა დავიჯეროთ:„დალევასთან დაკავშირებით ძალიან პოპულარულია მითი, რომ წყლის მიღება არ შეიძ...

შეიძლება დაინტერესდეთ

„​არ ვიცი, რას შეცვლის ეს ვიდეო, მაგრამ დარწმუნებული ვარ, ერთი თქვენგანის სათქმელს მაინც გავაგონებ ჩემს აუდიტორიას!“

„​არ ვიცი, რას შეცვლის ეს ვიდეო, მაგრამ დარწმუნებული ვარ, ერთი თქვენგანის სათქმელს მაინც გავაგონებ ჩემს აუდიტორიას!“

მომღერალი ბარბარა სამხარაძე აქტუალურ თემაზე საინტერესო ვიდეოპოსტს აქვეყნებს. ​MomsEdu.ge გთავაზობთ მის პოსტს:

„​არ ვიცი, რას შეცვლის ეს ვიდეო, მაგრამ დარწმუნებული ვარ, ერთი თქვენგანის სათქმელს მაინც გავაგონებ ჩემს აუდიტორიას! 

ყველა ჭარბწონიანი ადამიანი ხშირად დუმილს ამჯობინებს საუბრის ნაცვლად, რადგან ეშინიათ რეაქციების:
  • თუ გაწუხებს დაიკელი.
  • არაფერი გიცდია??
  • რო დაიკლო, იცი როგორ მოგიხდება??
ეს არ არის მარტივი პროცესი, დრო სჭირდება მაგრამ, სანამ უშუალოდ წონას დავიკლებთ მაინც გვიწევს ჩვენი თავის ისეთად მიღება როგორებიც ვართ, იმ პრობლემებთან ჭიდილი, რაც ამ ყველაფერს თან სდევს.
ეს ვიდეო მათ, ვისაც ამის მოსმენა ყველაზე მეტად სჭირდება.
იცოდე, შენ განსაკუთრებული ხარ!
„ჩვენ ვცდილობთ ადამიანის ღირებულებების და ფასეულობების უფრო წინ წამოწევას, ვიდრე ტანსაცმლის და ჩაცმულობის, მაგრამ ვცხოვრობთ სამყაროში, სადაც ტანსაცმელი უფრო ფასობს, ვიდრე ადამიანი...“ - აღნიშნავს ბარბარა სამხარაძე.

წაიკითხეთ სრულად