Baby Bag

„ძალიან დიდი მნიშვნელობა აქვს ღომი როგორ არის მომზადებული, მას აქვს თავისი მომზადების ტექნიკა,“ - ენდოკრინოლოგი ლაშა უჩავა

„ძალიან დიდი მნიშვნელობა აქვს ღომი როგორ არის მომზადებული, მას აქვს თავისი მომზადების ტექნიკა,“ - ენდოკრინოლოგი ლაშა უჩავა

ენდოკრინოლოგმა ლაშა უჩავამ ღომის სწორად მომზადების მნიშვნელობაზე ისაუბრა, რათა ის უფრო მარტივად მოსანელებელი იყოს:

„გააჩნია, ღომი როგორ არის მომზადებული. ამას აქვს ძალიან დიდი მნიშვნელობა. ღომს აქვს თავისი მომზადების ტექნიკა. ღომს უნდა დიდი ხანი ხარშვა, შემდეგ ე.წ. ჩაზელვა, რომელიც კარგა ხანს უნდა გრძელდებოდეს იმისთვის, რომ ფაფისებური მასა გახდეს. ეს ყოველივე განსაზღვრავს იმას, რომ ის მარტივად მოსანელებელია.“

ლაშა უჩავას თქმით, ღომი მარტივად მოსანელებელი არის იმ მხრივ, რომ მისი მიღების შემდეგ მალევე გვშივდება:

​ღომი მარტივად მოსანელებელია იმ კუთხით, რომ მალევე გვშივდება. ჩვენი ორგანიზმისთვის ღომი მარტივად მოსანელებელი არ არის, იმიტომ, რომ ის შეიცავს დიდი რაოდენობით ნახშირწყლებს. ეს გარკვეულწილად ნივთიერებათა ცვლაზე მოქმედებს. აქ ზომიერებას აქვს გადამწყვეტი მნიშვნელობა.“

„რადიკალური გადაწყვეტილება და მკვეთრი შეზღუდვა არ შეიძლება, იმიტომ, რომ დეპრესიულობისკენ წავალთ. ულუფები უნდა შევამციროთ. ვეცადოთ, გადავიდეთ უფრო მსუბუქ საკვებზე. ეს არის რძის ნაწარმი, მოხარშული ხორცი და ბოსტნეული. უკვე გებჟალიის დროც მოვიდა. დღესასწაული კი არა, იანვარი თვესასწაულად გვაქვს ქცეული,“ - აღნიშნულ საკითხზე ლაშა უჩავამ ტელეკომპანია „რუსთავი 2“-ის გადაცემაში „სხვა შუადღე“ ისაუბრა.

წყარო: ​„სხვა შუადღე“

არ დაგავიწყდეთ !!!

Momsedu.ge-მ თქვენთვის, ქალებისთვის შექმნა ახალი სივრცე, სადაც ყველაზე მცოდნე დედები იყრიან თავს. ჯგუფის დასახელებაც სწორედ ასეა - „მცოდნე დედების ჯგუფი“, რომლის საშუალებით დედები ერთმანეთს საკუთარ გამოცდილებას გაუზიარებენ. (ჯგუფში გასაწევრიანებლად ნახეთ ბმული - „მცოდნე დედების ჯგუფი“)

„ღომი და ბაჟე არის ჩვენი ტრადიციული საახალწლო სუფრის მთავარი კერძები,“ - თიკა ფაცაცია
​მომღერალმა და ტელეწამყვანმა თიკა ფაცაციამ საახალწლო სუფრის ოჯახური ტრადიციების შესახებ ისაუბრა:„მაგიდას ყველანი ერთად ვშლით. ​ერთი ტრადიცია დავნერგე. მრავალფეროვან საკვებს აღარ ვაკეთებ. ასა...

შეიძლება დაინტერესდეთ

როგორ გავრეცხოთ ტანსაცმელი სწორად სარეცხ მანქანაში?

როგორ გავრეცხოთ ტანსაცმელი სწორად სარეცხ მანქანაში?

სარეცხმა მანქანამ დიასახლისებს ტანსაცმლის რეცხვის პროცესი მნიშვნელოვნად გაუმარტივა. ერთი შეხედვით ყველაფერი ძალიან ადვილია: მანქანას გასარეცხი ტანსაცმლით ავსებთ, სპეციალურ რეჟიმს რთავთ და თავად სხვა საოჯახო საქმეებით მშვიდად კავდებით. თუმცა, სარეცხი მანქანის გამოყენების დროს ბევრი დიასახლისი შეცდომებს უშვებს, რაც ელემენტარული წესების არცოდნით არის გამოწვეული. ჩვენს სტატიაში იმ მარტივ ხრიკებს გაგაცნობთ, რომელთა დახმარებით ტანსაცმლის იდეალურად გარეცხვას და მანქანის სწორად გამოყენებას შეძლებთ.

  • რეცხვის დროს ტანსაცმელი უკუღმა გადმოაბრუნეთ

რეცხვის დაწყებამდე ტანსაცმელი აუცილებლად უკუღმა უნდა გადმოაბრუნოთ. თუ ასე არ მოიქცევით, შესაძლოა, თქვენს საყვარელ კაბას ან მაისურს ფერი სწრაფად გადაუვიდეს. გახსოვდეთ, რომ ტანსაცმელი უკუღმაც მშვენივრად ირეცხება. გარდა ამისა, ამ დროს ტანსაცმლის დაზიანების რისკი ძალიან დაბალია, რადგან ღილები და ელვა-შესაკრავები შიდა მხარეს არის მოქცეული. როდესაც ტანსაცმელს სარეცხ მანქანაში გადაბრუნების გარეშე ათავსებთ, შესაძლოა ბრუნვის პროცესში ღილმა ან შესაკრავმა სხვა ტანისამოსი დააზიანოს.

  • ტანსაცმელს ლაქები მოაშორეთ

ტანსაცმლის სარეცხ მანქანაში მოთავსებამდე თითოეული მათგანი აუცილებლად გულდასმით დაათვალიერეთ. დააკვირდით, ხომ არ აქვს ტანისამოსს ცხიმის ლაქები. იმ შემთხვევაში, თუ ლაქას აღმოაჩენთ, მის მოსაშორებლად ჭურჭლის სარეცხი საშუალება გამოიყენეთ. ლაქა სარეცხი სითხით დაფარეთ და გარკვეული დროის გასვლის შემდეგ ტანსაცმელი მანქანაში მოათავსეთ. ჭურჭლის სარეცხი საშუალების გამოყენების შემდეგ რეცხვის პროცესში ლაქა გაცილებით მარტივად ამოვა, რაშიც თავად დარწმუნებით.

  • თეთრი ტანსაცმლის რეცხვის დროს ასპირინის გამოყენება შეგიძლიათ

თეთრი ტანსაცმლის გარეცხვა ყველა დიასახლისისთვის მეტისმეტად რთული გამოწვევაა. თუ თქვენი ტანისამოსი გაყვითლდა ან გაყავისფრდა, მის გასათეთრებლად სიცხის დამწევი საშუალება, ასპირინი გამოიყენეთ. 5 აბი ასპირინი სარეცხ ფხვნილს უნდა შეურიოთ და ტანსაცმელი ისე გარეცხოთ. თუ თქვენს თეთრ ტანისამოსს ლაქა აქვს, ასპირინი მის მოსაშორებლადაც გამოგადგებათ. ასპირინი წყალში გახსენით და მიღებული ნაზავი ლაქაზე დაასხით. შემდეგ ტანსაცმელი ჩვეულებრივად გარეცხეთ. შედეგი ნამდვილად გაგაოცებთ.

  • შავი ტანსაცმლის გასარეცხად ყავა და შავი ჩაი გამოიყენეთ

დიასახლისები თეთრ ტანსაცმელზე იმდენად ღელავენ, რომ შავი ფერის ტანისამოსს სათანადო ყურადღებას აღარ უთმობენ. რეცხვისგან შავი ტანსაცმელიც ისევე ხუნდება, როგორც თეთრი. თუ გსურთ, რომ მუქი ფერის სამოსმა ფერი დიდხანს შეინარჩუნოს, ტანსაცმელს ჭიქით შავი ჩაი ან ყავა მოასხით და ისე გარეცხეთ.

  • მარილი ფერადი ტანსაცმლის რეცხვისას გამოგადგებათ

ფერადი ტანსაცმლის რეცხვის დროს ყველაზე კარგი დამხმარე საშუალება მარილია. ვიდრე ტანსაცმელს მანქანაში მოათავსებთ, მას მარილი მოაყარეთ, რათა ტანისამოსმა ფერის შენარჩუნება ხანგრძლივად შეძლოს. მარილი ტანსაცმელს აახლებს და მას საოცარ ბრწყინვალებას სძენს.

  • სარეცხ მანქანაში სპორტული ფეხსაცმლის გარეცხვაც შეგიძლიათ

სპორტული ფეხსაცმლის სარეცხ მანქანაში გარეცხვა სავსებით შესაძლებელია, თუმცა ტემპერატურის დარეგულირების დროს დიდი სიფრთხილის გამოჩენა გმართებთ. მაღალ ტემპერატურაზე სპროტული ფეხსაცმელი ზიანდება და მის გამოყენებას ვეღარ შეძლებთ. რეცხვის დაწყებამდე ფეხსაცმლის თასმები ერთმანეთს გადააბით და მანქანის კარში მოაყოლეთ, რათა ფეხსაცმელმა მანქანის დოლურა არ დააზიანოს.

ჩვენ მიერ შემომთავაზებული რჩევები საკმაოდ მარტივი შესასრულებელია. თუ მათ თქვენი ყოველდღიური ცხოვრების ნაწილად აქცევთ, სარეცხი მანქანის გამოყენების დროს შეცდომებს ნაკლებად დაუშვებთ, რაც ბევრი უსიამოვნებისგან გიხსნით. 

მომზადებულია ​Sovkus​om.ru-ს მიხედვით

თარგმნა ია ნაროუშვილმა

წაიკითხეთ სრულად