Baby Bag

კარტოფილის გაუთლელად მიღება უკეთესია, რადგან კანი მდიდარია მიკროელემენტებით

კარტოფილის გაუთლელად მიღება უკეთესია, რადგან კანი მდიდარია მიკროელემენტებით

ექიმი ზაზა თელია კარტოფილის სასარგებლო თვისებებზე საუბრისას აღნიშნავს, რომ მისი მიღება კანთან ერთად უკეთესია:

,,სხვა მრავალ სასარგებლო თვისებებთან ერთად - კარტოფილი მდიდარია კალიუმით, უფრო მეტად, ვიდრე ბანანი ან სხვა ხილი ან ბოსტნეული.

უკეთესია კარტოფილის მიღება კანთან ერთად და არა გათლილი. კანი მდიდარია მიკროელემენტებით.

რა თქმა უნდა, მნიშვნელოვანია მომზადებამდე მისი კარგად გარეცხვა,'' - აღნიშნავს ექიმი ზაზა თელია. 



შეიძლება დაინტერესდეთ

როგორ უნდა იჯდეს ბავშვი მერხთან სწორად? - წესები

როგორ უნდა იჯდეს ბავშვი მერხთან სწორად? - წესები

​ოკუპაციურმა თერაპევტმა ნინო რუხაძემ მერხთან ბავშვის სწორად ჯდომის წესებზე ისაუბრა.

იხილეთ ვიდეო ☝️

წყარო: ​„პირადი ექიმი მარი მალაზონია“

წაიკითხეთ სრულად