ახალი კარტოფილი და კამა - რა სასარგებლო თვისებები აქვს ამ ორ პროდუქტს ერთად - აღნიშნულ თემაზე ნუტრიციოლოგი მარი მალაზონია საუბრობს.
წყარო: „პირადი ექიმი - მარი მალაზონია“
კარტოფილის და კამის კომბინაცია იდეალურია ნაწლავისთვის
შეიძლება დაინტერესდეთ
რა რაოდენობის მარილი უნდა მიიღოს ბავშვმა დღის განმავლობაში
მარილი სიცოცხლისთვის აუცილებელი მინერალია. სწორედ მარილი არეგულირებს სხეულში წყლის მოცულობას.
ბავშვთა ასაკში მარილის დღიური რეკომენდირებული დოზებია:
12 თვიდან - 1 გრამზე ნაკლები;
1-იდან 3 წლამდე - 2გრ.;
4-იდან 6 წლამდე - 3გრ;
7-იდან 10 წლამდე - 5გრ;
11-იდან ზევით - 6გრ;
წაიკითხეთ სრულად