Baby Bag

„რაც გინდა ალერგია ჰქონდეს ბავშვს, ახალ წელს გოზინაყი უნდა მიირთვას,“ - პედიატრი ყარამან ფაღავა

„რაც გინდა ალერგია ჰქონდეს ბავშვს, ახალ წელს გოზინაყი უნდა მიირთვას,“ - პედიატრი ყარამან ფაღავა

პედიატრმა ყარამან ფაღავამ დღესასწაულის დღეებში ბავშვის კვების რაციონში ზომიერების დაცვის მნიშვნელობაზე ისაუბრა:

„დღესასწაულის პერიოდში, რა დასამალია, რომ ძალიან ბევრს მივირთმევთ ხოლმე, განსაკუთრებით ცხოველურ ცილას. მე კი ვამბობ, რაც გინდა ალერგია ჰქონდეს ბავშვს, ახალ წელს გოზინაყი უნდა მიირთვას. აღდგომის დღეებში კი წითელი კვერცხი უნდა მიიღოს. ერთი კი არის, რომ ზომიერებაა საჭირო. ნამეტანი ნუ იქნება.“

ყარამან ფაღავას თქმით, ოპტიმალურია დღეში ხუთჯერადი კვება:

„ოპტიმალურად მიმაჩნია ხუთჯერადი კვება. ამათში სამი კვება უნდა იყოს ძირითად იჯრა და ორი უნდა იყოს წახემსება. რაც შეეხება ცილას, დაახლოებით ერთი კვება ფაფა, ერთი კვება ბოსტნეულის წვნიანი, პიურე, მცირე რაოდენობით ხორცით. საღამოს ან დილით მაწონი, ცოტა ხაჭო შეიძლება, ჩაი, პური, კარაქი, ერთი კვება ან წახემსება იქნება, ან დედის თვითშემოქმედება, ხან რა, ხან რა, ხან გოგრა, ხან ვაშლი.“

„მე ხშირად ვამბობ, გარკვეული თავისუფლება, მცირე დევიაციის უფლება უნდა მივცეთ მშობელსაც, ბავშვსაც და ყველასაც,“ - აღნიშნულ საკითხზე ყარამან ფაღავამ საქართველოს პირველი არხის გადაცემაში „პირადი ექიმი - მარი მალაზონია“ ისაუბრა.

წყარო: ​„პირადი ექიმი - მარი მალაზონია“

შეიძლება დაინტერესდეთ

როგორ მივხვდეთ, როცა ბავშვს წყლის დეფიციტი აქვს?

როგორ მივხვდეთ, როცა ბავშვს წყლის დეფიციტი აქვს?

როგორ მივხვდეთ, როცა ბავშვს/მოზრდილს წყლის დეფიციტი აქვს? - თემაზე ექთანი თამარ დაუსი საუბრობს. 

მისი თქმით, თუ ბავშვი ტირის და მას არ მოსდის ცრემლი, არის ჩავარდნილი ყოფლიბანდი, დიდი ხნის განმავლობაში საფენი არის მშრალი, ასევე კანი არის მშრალი, ხელის შეხების შემდეგ კანი დიდი ხანი რჩება ამოწეული და არ უბრუნდება ჩვეულ მდგომარეობას - ეს იმას ნიშნავს, რომ პატარას აკლია წყალი და სითხის შევსება უნდა დავიწყოთ. 

თამარ დაუსი ასევე მოზრდილ ადამიანებსა და თინეიჯერებზე საუბრობს. როგორც ექთანი აღნიშნავს, ამ შემთხვევაში იწყება არაფერთან დაკავშირებული ცუდად ყოფნის შეგრძნება:

,,წყლის ნაკლებობის შემთხვევაში, ადამიანმა შეიძლება თავი შეუძლოდ იგრძნოს. მაგალითად, დაღლილია ან წამოდგომისას აქვს თავბრუსხვევა, თავისტკივილი, პირღებინების შეგრძნება. ასეთ დროს ძალიან მნიშვნელოვანია წყალი მივიღოთ, მაგრამ დიდი რაოდენობის ერთბაშად მიღება არ არის რეკომენდებული. ბავშვებს თუნდაც 1 ჩაის კოვზი დავალევინოთ 5-წუთიანი ინტერვალებით, შემდეგ კი გავზარდოთ რაოდენობა. მოზრდილებშიც არ უნდა დაველოდოთ წყურვილის გრძნობას და თითო-თითო ყლუპი გავლა-გამოვლაზე დავლიოთ.''

ორგანიზმში წყლის ნაკლებობის მიმანიშნებელია ასევე ხელის და ფეხის კუნთების შეკრთომა. 

წყარო: „პირადი ექიმი - მარი მ​ალაზონია“

წაიკითხეთ სრულად