Baby Bag

დედის ყოველდღიური შრომა სპორტდარბაზში ინტენსიური ფიზიკური დატვირთვის ტოლფასია

დედის ყოველდღიური შრომა სპორტდარბაზში ინტენსიური ფიზიკური დატვირთვის ტოლფასია
ადამიანები, რომლებიც ჯანსაღი ცხოვრების სტილის მიმდევრები არიან, ყოველდღიურად ითვლიან მიღებული და დახარჯული კალორიების რაოდენობას. ისინი სპეციალური აპლიკაციების გამოყენებით ამოწმებენ, რამდენ ნაბიჯს დგამენ დღის განმავლობაში. თუ თქვენ მცირეწლოვანი შვილი გყავთ და მისი აღზრდით ხართ დაკავებული, ალბათ, ყოველდღიურად უზღვავ ენერგიას ხარჯავთ. როდესაც გაღიზიანებული ბავშვის დასამშვიდებლად სხვადასხვა აქტივობებში ერთვებით ან მოუსვენარი პატარას მანქანის სავარძელში გაჩერებას ცდილობთ, თქვენ იმაზე მეტ კალორიას წვავთ, ვიდრე წარმოგიდგენიათ.

ბავშვის აღზრდის პროცესი მშობლისთვის საკმაოდ დამღლელია. უახლესი კვლევებით დგინდება, რომ დედები, რომლებიც თავიანთ შვილებზე ყოველდღიურად ზრუნავენ, თვის განმავლობაში 50 884 კალორიას წვავენ. თუ დედა ხართ და დარბაზში წასვლა ძალიან გეზარებათ, სახლში დარჩენა თამამად შეგიძლიათ, რადგან ბავშვის მოვლის პროცედურებით ყოველდღიური დატვირთვა დარბაზში ვარჯიშზე ნაკლებ ენერგიას და ძალისხმევას ნამდვილად არ მოითხოვს.
ბავშვის მოვლის ისეთი რეგულარული პროცედურები, როგორიცაა მაგ. საფენების გამოცვლა, თვის განმავლობაში 1 478 კალორიის დაწვაში გეხმარებათ. კვლევებში სულ 1 000 რესპოდენტი მონაწილეობდა, მათ მიერ ნაჩვენები შედეგები კი იდენტური იყო.
მშობლისა და დიასახლისის როლის შეთავსება ქალბატონებისგან უდიდესი ენერგიის მობილიზებას მოითხოვს. ხშირად დედები ძალიან განიცდიან, რომ ვარჯიშს სათანადო დროს არ უთმობენ და ჯანსაღი ცხოვრების სტილის უგულებელყოფა უხდებათ, თუმცა ისინი საკუთარ ყოველდღიურ აქტივობებს ნაკლებ ყურადღებას აქცევენ. მშობლის მოვალეობების პირნათლად შესრულება და საოჯახო საქმეებზე ზრუნვა ქალბატონებს გამუდმებით ფორმაში ყოფნას აიძულებს და ზედმეტი კალორიებისგან გათავისუფლებაშიც ეხმარება.
კვლევებით დგინდება, რომ საოჯახო საქმეების შესრულებისას ყველაზე მეტ კალორიას ქალბატონები იატაკის წმენდისას წვავენ (405 კალორია 138 წუთში), ყველაზე ნაკლებს კი ტანსაცმლის რეცხვისას (202 კალორია 77 წუთში). დედები, რომლებიც მცირეწლოვან ბავშვებს ზრდიან, დღის განმავლობაში წარმოუდგენლად ბევრ კალორიას წვავენ. ჩვილი ბავშვის ხელით ტარება 108 წუთში 259 კალორიის დაწვაში გეხმარებათ. ბავშვის პაწაწინა ტანსაცმლის დაკეცვითა და დალაგებით კი 27 წუთში 41 კალორიას წვავთ.

დედები ხშირად ვერც კი წარმოიდგენენ, რამხელა ენერგიას ხარჯავენ საოჯახო საქმეების შესრულებისას. მეცნიერების ახალი აღმოჩენა ცხადყოფს, რომ დედის ყოველდღიური შრომა სპორტდარბაზში ინტენსიური ფიზიკური დატვირთვის ტოლფასია. თუ მცირეწლოვან ბავშვს ზრდით, ფიტნესით რეგულარულად დაკავებულ ადამიანებზე ნაკლებად არ იტვირთებით.

მომზადებულია: ​moms.com-ის მიხედვით

თარგმნა ია ნაროუშვილმა

შეიძლება დაინტერესდეთ

​Miniland-ის ფართო ასორტიმენტში აუცილებლად იპოვით ნებისმიერ ნივთს, რომელიც შეიძლება, დასჭირდეს თქვენს პატარას - ინფორმაცია კომპანიის შესახებ

​Miniland-ის ფართო ასორტიმენტში აუცილებლად იპოვით ნებისმიერ ნივთს, რომელიც შეიძლება, დასჭირდეს თქვენს პატარას - ინფორმაცია კომპანიის შესახებ

უსაფრთხო და უმაღლესი ხარისხის საბავშვო პროდუქციის შერჩევა ყველა მშობლისთვის მნიშნელოვანი საკითხია. სწორედ ამ საკითხებს აქცევს ყველაზე დიდ ყურადღებას ესპანური კომპანია Miniland, რომელიც ფართოდაა ცნობილი მსოფლიო მასშტაბით და უკვე მეორე წელია საქართველოს ბაზარზე წარმატებით ოპერირებს. დაარსების დღიდან კომპანია აწარმოებს მხოლოდ უსაფრთხო, მაღალი ხარისხის მასალისგან დამზადებულ პროდუქციას ბავშვებისთვის.

საქართველოში მინილენდის ოფიციალური წარმომადგენელია კომპანია „დიემთი“, რომელიც 12 წელია ახდენს ქვეყნის ტერიტორიაზე უმაღლესი ხარისხის პირადი მოხმარების სამედიცინო აპარატურისა და ბავშვთა მოვლის პროდუქციის იმპორტსა და დისტრიბუციას.

ჩვენთან შეგიძლიათ შეიძინოთ უსაფრთხო და უმაღლესი ხარისხის საბავშვო პროდუქცია, რომელიც იდეალურია როგორც პატარას მოვლისთვის, ასევე თამაშის, აღზრდისა და განვითარებისთვის. მინილენდი ზრუნავს თქვენი პატარების კომფორტზე, სიმშვიდესა და ჯანმრთელობაზე.

​Miniland-ის ფართო ასორტიმენტში აუცილებლად იპოვით ნებისმიერ ნივთს, რომელიც შეიძლება, დასჭირდეს თქვენს პატარას, როგორიცაა: საბავშვო ნაკრებები, ჭურჭელი, თერმოსები, საკვების დასამზადებელი ტექნიკა, ჰაერის დამატენიანებლები, განმავითარებელი და ინტერაქციული სათამაშოები, რელაქსაციისთვის განკუთვნილ ნივთები და სხვა.

პროდუქცია ხასიათდება მაღალი ხარისხით და მათი წარმოების პროცესში დაცულია ყველა შესაბამისი სტანდარტები. გარდა იმისა, რომ ნივთები მოსახერხებელი და კომფორტულია, მათ ასევე აქვთ დახვეწილი დიზაინი ნებისმიერი გემოვნებისთვის. პროდუქცია არ შეიცავს მავნე ნივთიერებებს და არის სრულიად უსაფრთხო ბავშვებისთვის.

მშობლებისთვის მეტი კომფორტის შესაქმნელად, ჩვენი კომპანია მომხმარებლებს შესაძლებლობას აძლევს სახლიდან გაუსვლელად ონლაინ საიტის საშუალებით შეიძინოს ნებისმიერი პროდუქტი და ისარგებლოს მიტანის სერვისით მთელი საქართველოს მასშტაბით.

პროდუქციის შეძენა შესაძლებელია შემდეგ მისამართზე - ირ. ევდოშვილის 18 ან ონლაინ - https://miniland.ge/. 

R.

წაიკითხეთ სრულად