დღეს პარასკევია და MomsEdu.ge პედიატრ თამარ ობგაიძესა და „მასტერშეფის“ გამარჯვებულ ნუცა სურგულაძესთან ერთად ახალი პროექტის - „ბავშვთა კვების სახელმძღვანელოს“ მე-10 ვიდეოს გთავაზობთ.
ამჯერად პედიატრმა და მასტერშეფმა მოამზადეს პასტა კურდღლის ხორცითა და ბოსტნეულის სოუსით, რომელიც 10 თვიდან შეგიძლიათ, შესთავაზოთ თქვენს პატარებს.
მის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:
- კურდღლის ხორცი ან პლასმონის მზა პროდუქტი
- პლასმონის პასტა
- ყაბაყი (ნახევარი)
- სტაფილო (ნახევარი)
- ხახვი (ნახევარი)
- ნიორი
- ოხრახუში
- ზეითუნის ზეთი
მომზადების წესი კი ასეთია:
გარეცხეთ, გათალეთ და დაჭერით ბოსტნეული, დაასხით მდუღარე წყალი და მოხარშეთ დარბილებამდე. მოხარშული ბოსტნეული - ყაბაყი და სტაფილო (ხახვის, ნიორის და ოხრახუშის გარდა) დააბლენდერეთ.
ცალკე მოხარშეთ 2 სუფრის კოვზი პლასმონის პასტა. პასტას მოსახარშად დასჭირდება 9 წუთი.
დაბლენდერებულ ბოსტნეულს დაამატეთ მოხარშული და დაბლენდერებული კურდღლის ხორცი ან პლასმონის მზა პროდუქტი 50 გრ. მოასხით 5 მლ. ზეითუნის ზეთი და შეურიეთ ერთმანეთს. დაამატეთ მოხარშული პასტა და კიდევ ერთხელ აურიეთ, კერძი მზადაა.
„ბავშვთა კვების სახელმძღვანელოს“ 1-ლი ვიდეო - პომიდვრის სუპი🍅
„ბავშვთა კვების სახელმძღვანელოს“ მე-2 ვიდეო - დესერტი 🍨
„ბავშვთა კვების სახელმძღვანელოს“ მე-3 ვიდეო - ოსპის სუპი 🥣
„ბავშვთა კვების სახელმძღვანელოს“ მე-4 ვიდეო - პასტა 🍝
„ბავშვთა კვების სახელმძღვანელოს“ მე-5 ვიდეო - ისპანახი ქათმის ხორცით 🍵
„ბავშვთა კვების სახელმძღვანელოს“ მე-6 ვიდეო - ბროკოლის პიურე🥦
„ბავშვთა კვების სახელმძღვანელოს“ მე-7 ვიდეო - ყაბაყის პიურე 🥒
,,ბავშვთა კვების სახელმძღვანელოს“ მე-8 ვიდეო - წასახემსებელი ყაბზობის (შეკრულობის) მქონე ბავშვებისთვის🥣
,,ბავშვთა კვების სახელმძღვანელოს“ მე-9 ვიდეო - ყვავილოვანი კომბოსტოს პიურე🍲
წაიკითხეთ სრულად