Baby Bag

როგორ ავირიდოთ თავიდან სტრიები და რომელი საშუალებაა ყველაზე ეფექტური?

როგორ ავირიდოთ თავიდან სტრიები და რომელი საშუალებაა ყველაზე ეფექტური?

სტრიები საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა, განსაკუთრებით ორსულებში. რა საშუალებები არსებობს მათი პრევენციისთვის და რით ვუშველოთ უკვე გაჩენილ სტრიებს? - ამ საკითხებზე MomsEdu.ge-ს ესაუბრა დერმატო-ვენეროლოგი ზაზა თელია.

- ბატონო ზაზა, როგორ ავირიდოთ თავიდან სტრიები, განსაკუთრებით ორსულებმა?

- რეალურად, ძალზე ეფექტური საშუალება არ არსებობს. გენეტიკური წინასწარგანწყობა თამაშობს დიდ როლს, თუმცა ერთადერთი, რაც შეიძლება გააკეთოს ადამიანმა არის, უფრო ხშირად და ინტენსიურად დაატენიანოს კანი. დატენიანების შემთხვევაში იზრდება მისი ელასტიურობა, შესაბამისად, შესაძლებელია ამით თავიდან ავირიდოთ. სხვა საშუალებები, როგორიც არის აფთიაქში შერჩეული პროდუქცია, სამწუხაროდ, მათზე სამეცნიერო მტკიცებულება არ არსებობს, რომ ახდენს პრევენციას. შესაბამისად, ერთადერთი რჩევა, რაც შეიძლება გათვალისწინებულ იქნას, არის ინტენსიური დატენიანება.

- რა ბუნებრივი საშუალებები შეიძლება გამოიყენოს ორსულმა პრევენციისთვის?

- როგორც უკვე ვთქვი, დამატენიანებლები, თუ ბუნებრივ საშუალებებში ეს იგულისხმება. მათგან ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტურია თეთრი ვაზელინი, რომელიც იცავს კანს, როგორც დაზიანებისგან, ასევე მას ელასტიურობას ანიჭებს. ამით შესაძლებელია სტრიების განვითარების პრევენცია.

- სტრიების გაჩენის შემდეგ, რით შეიძლება მოვუაროთ?

- სამწუხაროდ, სტრიების არსებობის შემთხვევაში დღეისათვის მედიცინას არ გააჩნია საშუალება, რითაც შეიძლება გავაქროთ, ამიტომ უკვე გაჩენილ სტრიებს, რეალურად, ვერც ვერაფერს ვუშველით.

- რომელი ტიპის კანია უფრო მიდრეკილი სტრიების გაჩენისკენ?

- კანი, რომელსაც ნაკლები ელასტიურობა აქვს და რომელიც უფრო სიმშრალისკენ არის მიდრეკილი, მას უფრო მეტი რისკი აქვს იმისა, რომ სტრიები გაჩნდეს. ასევე, როგორც უკვე აღვნიშნე, გენეტიკური წინასწარგანწყობა თამაშობს დიდ როლს. სხვა მოდიფიცირებადი რისკ-ფაქტორები, რა თქმა უნდა, არის ისეთი, როგორიც არის წონის მომატება. ამ დროს უფრო მეტი ალბათობა და რისკია, რომ სტრიები გაჩნდეს.

ესაუბრა მარიამ ჩოქური

არ დაგავიწყდეთ !!!

Momsedu.ge-მ თქვენთვის, ქალებისთვის შექმნა ახალი სივრცე, სადაც ყველაზე მცოდნე დედები იყრიან თავს. ჯგუფის დასახელებაც სწორედ ასეა - „მცოდნე დედების ჯგუფი“, რომლის საშუალებით დედები ერთმანეთს საკუთარ გამოცდილებას გაუზიარებენ. (ჯგუფში გასაწევრიანებლად ნახეთ ბმული - „მცოდნე დედებ​ის ჯგუფი“)

შეიძლება დაინტერესდეთ

,,უშაქრო კომპოტს და ხილის წვენს ბავშვი ვერ დალევს'' - როგორ მოვუმზადოთ კომპოტი პატარებს?

,,უშაქრო კომპოტს და ხილის წვენს ბავშვი ვერ დალევს'' - როგორ მოვუმზადოთ კომპოტი პატარებს?

ცნობილი პედიატრი, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი, ინგა მამუჩიშვილი მშობლებს მოუწოდებს, მაქსიმალურად მიაჩვიონ ბავშვი ცოცხალი ხილის მიღებას. როგორც იგი ​​MomsEdu.ge​-სთან საუბრისას აღნიშავს, მნიშვნელოვანია, შვილებს პატარაობიდანვე ვასწავლოთ სწორი კვება:

„მაქსიმალურად უნდა ვეცადოთ, რომ ბავშვს როგორღაც მივაწოდოთ ცოცხალი ხილი, უხეში უჯრედისი, რაც მისი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის არის აუცილებელი. თუ ხილის წვენს სვამს ბავშვი (უშაქროს) კი ბატონო, მაგრამ უშაქრო კომპოტს და უშაქრო ხილის წვენს ბავშვი ვერ დალევს. მე მინდა, რომ შაქრის მინიმალიზაცია მოხდეს, რადგან შაქარი არ არის სასარგებლო ბავშვის ორგანიზმისთვის, მეტიც, მავნეა. აქედან გამომდინარე, შევაჩვიოთ ბავშვი ნორმალურ კვებას, სანამ ჩვენ შეგვიძლია ვარეგულიროთ მისი კვება. თორემ, როცა გაიზრდება, უკვე აღარაფერი გვეკითხება. ამ დროისთვის მისი ორგანიზმი უკვე დაბინძურებულია. ამიტომ ჩვენ უნდა შევეცადოთ, რომ ბაზისი იყოს რაც შეიძლება სუფთა“, - აღნიშნავს ინგა მამუჩიშვილი.

მისივე თქმით, კომპოტი უნდა მომზადდეს ცოცხალი ხილისგან ან ჩირებისგან და იყოს ბუნებრივად ტკბილი:

„კომპოტის მომზადების შემთხვევაშიც, 30 წუთის განმავლობაში გამდინარე წყალში უნდა გვქონდეს ხილი მოთავსებული. კომპოტი უნდა მომზადდეს შეთავსებადი ხილისგან და არა ყველანარი ხილით, რადგან ვიტამინებსაც შეუძლიათ, დაეჯახონ ერთმანეთს და ერთმა ვიტამინმა მეორე გაანეიტრალოს. ვიმეორებ, უმჯობესია, ბავშვი ცოცხალ ხილს მივაჩვიოთ. როდესაც მაცივარში დევს ხილი, ვიტამინების 30% იკარგება და ხარშვის დროს, მით უმეტეს. ნებისმიერი გზა უნდა ვცადოთ, რომ ბავშვს ხილი ცოცხალი სახით მივაწოდოთ. დავდოთ ხილი მაგიდაზე სხვადასხვა ფორმით, დავჭრათ და გავაფორმოთ ლამაზად, არ დავაძალოთ და თავად „მიეპაროს,“ - ამბობს ინგა მამუჩიშვილი. 

წაიკითხეთ სრულად