Baby Bag

არის თუ არა უსაფრთხო ცურვა ორსულობის დროს?

არის თუ არა უსაფრთხო ცურვა ორსულობის დროს?
დღეს ხუთშაბათია და მედიაპორტალი MomsEdu.ge ტრადიციულ რუბრიკას - მეან-გინეკოლოგის რეკომენდაციებს წარმოგიდგენთ.  მეან-გინეკოლოგი და ქირურგი ეკა ბუკია ორსულობის დროს ცურვაზე მოგაწვდით კომპეტენტურ ინფორმაციას.
არის თუ არა უსაფრთხო ცურვა ორსულობის დროს?
დიახ! ცურვა ყველაზე უსაფრთხო ვარჯიშია ორსულობის დროს! თუმცა უნდა აღინიშნოს, რომ ისეთი სპორტის სახეობები, როგორებიცაა: წყლის თხილამურები, დაივინგი და წყალქვეშა ცურვა აკვალანგით, არ წარმოადგენს ნებადართულსა და რეკომენდებულს, რადგან  ამ ტიპის სპირტის დროს მაღალია ორსულთა ტრავმირების რისკები. ორსულობის გვიან ვადებზეც შეგიძლიათ დაკავდეთ ცურვით.
რა რისკებთანაა დაკავშირებული ცურვა?
პირველ რიგში, უნდა შეარჩიოთ ისეთი საცურაო გარემო, რომელიც იქნება მეტად უსაფრთხო თქვენთვის (ნაკლებად ხალხმრავალი ადგილი, სადაც არ არის წყლის თხილამურები, სკუტერი და ა.შ.).
ასევე უნდა გაითვალისწინოთ ის ფაქტორი, რომ ორსულობისას ცურვის დროს შეიძლება უფრო ადრე დაიღალოთ, ვიდრე ჩვეულებრივ მდგომარეობაში. გარდა ამისა, უნდა მოერიდოთ ტალღების და ზღვის მოქცევის დროს ცურვას. ყურადღება მიაქციეთ წყლის ტემპერატურას. წყალი არ უნდა იყოს ცივი ან ძალიან თბილი (აუზის შემთხვევაში).
რამდენი ხანია რეკომენდებული ცურვა?
პირველ რიგში, ცურვა და წყლის ვარჯიში უნდა იყოს დამზოგველი. რეკომენდებულია 30 წუთის განმავლობაში წყალში ყოფნა, კვირაში 3-5 დღე. 
დაუყოვნებლივ უნდა შეწყვიტოთ ცურვა, თუ ძალიან იღლებით, ძალიან გცხელათ, გაქვთ მუცლის ტკივილი, გულისრევის შეგრძნება, ტკივილი მენჯში, დაგეწყოთ სისხლიანი გამონადენი საშოდან.
აქვს თუ არა რაიმე სარგებელი ორსულობის დროს ცურვას?
რა თქმა უნდა! ცურვა წარმოადგენს თქვენი ფიზიკური ჯანმრთელობის ერთ-ერთ ხელშემწყობ ფაქტორს, ამზადებს ქალის ორგანიზმს მშობიარობისთვის. გარდა ამისა გააჩნია შემდეგი პლუსები:

  • ცურვა არის დაბალი დატვირთვის ფორმა (თქვენი სხეული და ძვლები განიცდიან ნაკლებ დატვირთვას, რაც დადებითად აისახება თქვენს მდგომარეობაზე).
  • ცურვა აუმჯობესებს ღამის ძილს
  • სხვა სპორტის სახეობებთან შედარებით უსაფრთხოა სამივე ტრიმესტრში

​ცურვის უპირატესობაზე სხვა სპორტთან შედარებით უფრო დეტალურად ვისაუბრებთ შემდეგ სტატიაში.
რა რჩევებია გასათვალისწინებელი ცურვისას?

  • შეარჩიეთ ახალი და კომფორტული საცურაო ნაკრები
  • ფრთხილად ჩადით და ამოდით წყლიდან, ვინაიდან ჩასვლაც და ამოსვლაც შესაძლოა, იყოს სახიფათო (შესაძლებელია ფეხის დაცურება წყალში ჩასვლამდე ან ამოსვლისას)
  • გამოიყენეთ მზის დამცავი ძლიერი მოქმედებით, მინიმუმ SPF30 ღია სივრცეში ცურვისას
  • ხშირად დაიტანეთ ტანზე მზისგან დამცავი და არ იყოთ მზეზე 10:00-დან 16:00-მდე
  • აუცილებლად მიიღეთ წყალი, იმ შემთხვევაშიც, თუ არ გაქვთ წყურვილის გრძნობა
  • აუცილებლად იცურავეთ თანმხლებ პირთან ერთად, რომელიც აუცილებლობის შემთხვევაში გაგიწევთ დახმარებას
  • წყლიდან ამოსვლის შემდეგ გამოიცვალეთ სველი საცვალი

არ დაგავიწყდეთ !!!

Momsedu.ge-მ თქვენთვის, ქალებისთვის შექმნა ახალი სივრცე, სადაც ყველაზე მცოდნე დედები იყრიან თავს. ჯგუფის დასახელებაც სწორედ ასეა - „მცოდნე დედების ჯგუფი“, რომლის საშუალებით დედები ერთმანეთს საკუთარ გამოცდილებას გაუზიარებენ. (ჯგუფში გასაწევრიანებლად ნახეთ ბმული - „მცოდნე დე​დების ჯგუფი“)

შეიძლება დაინტერესდეთ

„მიომური კვანძები ძირითადად არ უშლიან ხელს ორსულობის განვითარებას, თუმცა ეს დამოკიდებულია მიომის მდებარეობასა და ზომაზე“ - მეან-გინეკოლოგი და ქირურგი მიომაზე საუბრობს

„მიომური კვანძები ძირითადად არ უშლიან ხელს ორსულობის განვითარებას, თუმცა ეს დამოკიდებულია მიომის მდებარეობასა და ზომაზე“ - მეან-გინეკოლოგი და ქირურგი მიომაზე საუბრობს

დღეს ხუთშაბათია და მედიაპორტალი MomsEdu.ge ტრადიციულ რუბრიკას - მეან-გინეკოლოგის რეკომენდაციებს წარმოგიდგენთ. რა ზეგავლენას ახდენს საშვილოსნოს მიომა ფერტილობაზე? (მწიფე ორგანიზმის მიერ შთამომავლობის რეპროდუქციის უნარი, შვილის ყოლის უნარი) - მეან-გინეკოლოგი და ქირურგი ეკა ბუკია დღეს ამ თემაზე მოგაწვდით კომპეტენტურ ინფორმაციას.

რა არის მიომა?
მიომა ეს არის კეთილთვისებიანი წარმონაქმნი (ჰორმონდამოკიდებული კეთილთვისებიანი სიმსივნე), რომელიც იზრდება საშვილოსნოს ღრუში, ან საშვილოსნოს კუნთში. მიომის კვანძები ზეგავლენას ახდენენ ფერტილობასა და ორსულობაზე. ხშირად მიომა გვხვდება რეპროდუქციულ ასაკში, ასევე 50 წლის ასაკში.
როგორ მოქმედებს მიომური კვანძები ორსულობაზე?
მიომური კვანძები ძირითადად არ უშლიან ხელს ორსულობის განვითარებას, თუმცა ეს დამოკიდებულია მიომის მდებარეობასა და ზომაზე. ყველაზე ხშირი ჩივილი მიომის არსებობისას არის ტკივილი, როდესაც მიომის კვანძის ზომა 5 სმ. და მეტია. ამ ჩივილმა შესაძლოა, თავი იჩინოს მე-2 და მე-3 ტრიმესტრში.
 მიომურმა კვანძებმა შესაძლოა, გამოიწვიოს შემდეგი გართულებები:
  • ნაყოფის ზრდის შეფერხება - როდესაც მიომური კვანძი დიდია და ხელს უშლის ნაყოფის ზრდას, ვინაიდან საშვილოსნოს ღრუში მცირდება მოცულობა, რომელიც საჭიროა ნაყოფის ზრდისთვის.
  • პლაცენტის აცლა
  • ნაადრევი მშობიარობა
  • საკეისრო კვეთის საჭიროება - მცირე ადგილის გამო ნაყოფის მდებარეობა შესაძლოა, იყოს გარდიგარდმო, ამ დროს კი ფიზიოლოგიური მშობიარობა შეუძლებელია.
  • ორსულობის მოშლა
როგორ მოქმედებს ორსულობა მიომურ კვანძებზე?
შესაძლებელია მიომური კვანძი გაიზარდოს ორსულობის დროს. ესტროგენის ზრდამ ორგანიზმში შესაძლოა, გამოიწვიოს მიომური კვანძის ზრდა - ორსულობისას კი იმატებს ესტროგენის დონე.
რა ზეგავლენას ახდენს მიომის კვანძი ფერტილობაზე?
მიომის მდებარეობამ და ზომამ შესაძლოა, ხელი შეუშალოს დაორსულებას. 
სუბმუკოზური მიომა - რომელიც იზრდება უშუალოდ საშვილოსნოს ღრუში შესაძლოა, ხელი შეუშალოს დაორსულებას, ან გამოიწვიოს უკვე არსებული ორსულობის მოშლა.
სუბსეროსული მიომა ფეხზე (რომელიც ვითარდება საშვილოსნოს გარეთა გარსიდან) - ორსულობის დროს შესაძლოა, მოხდეს მიომის ფეხზე შემოგრეხა ან ნეკროზი, რაც საჭიროებს ოპერაციულ ჩარევას უშუალოდ ორსულობის დროს.
როგორ უნდა მოვიქცეთ, თუ ორსულობამდე დიაგნოსტირებულია მიომური კვანძი?
ამ შემთხვევაში ყველაფერი დამოიკიდებულია მიომური კვანძის ადგილმდებარეობასა და ზომაზე. თუ კვანძი არის პატარა, არ წარმოადგენს არანაირ საშიშროებას. თუ არის სუბმუკოზური, სუბსეროზული, დიდი ზომის ან ინტრამურალური კვანძი დიდი ზომის, ამ შემთხვევაში ორსულობის დაგეგმვამდე აუცილებელია ოპერაციული მკურნალობა, რათა მოხდეს ორსულობის დანაკარგებისა და ორსულობის დროს გართულებების თავიდან აცილება.
როგორ ხდება მიომის მკურნალობა უშუალოდ ორსულობის დროს?
ორსულობის დროს მიომის მკურნალობა არ ხდება. მხოლოდ წოლითი რეჟიმი და დაკვირვება დინამიკაში. რთულ შემთხვევებში შესაძლებელია ოპერაციული მკურნალობა (კონსერვატიული მიომექტომია) ორსულობის მე-2 ტრიმესტრში.
როგორია მიომის მკურნალობა ორსულობამდე?

როგორც აღვნიშნეთ, მიომური კვანძების მკურნალობა დამოკიდებულია მიომის ზომასა და ადგილმდებარეობაზე. მცირე ზომის მიომური კვანძების მკურნალობა შესაძლებელია მედიკამენტით. რაც შეეხება ქირურგიულ მკურნალობას, არის რამდენიმე სახის:
  • ლაპაროტომია, კონსერვატიული მიომექტომია (გაჭრით)
  • ლაპაროსკოპია, კონსერვატიული მიომექტომია (ე.წ. უსისხლო ოპერაცია)
  • ჰისტეროსკოპიული მიომექტომია (მხოლოდ სუბმუკოზური მიომის დროს)
  • ასევე კომბინაციაში ჰისტეროსკოპია + ლაპაროსკოპია ან ჰისტეროსკოპია + ლაპაროტომია.
კომბინაციაში ერთდროულად 2 ოპერაცია ტარდება სუმბუკოზური (საშვილოსნოს ღრუში ზრდით არსებობისას) და დიდი ზომის ინტრამურული ან სუბსეროზული კვანძის (კვანძების) არსებობისას.

გარდა ამისა, პაციენტის ასაკის, ჩივილებისა და მიომის ზომებიდან გამომდინარე, შესაძლოა, ჩატარდეს საშვილოსნოს ექსტირპაცია, ძირითადად არარეპროდუქციული ასაკის ქალბატონებში. 

გისურვებთ ჯანმრთელობას!

წაიკითხეთ სრულად