Baby Bag

რისკ ჯგუფში შემავალმა თვითიზოლაციაში მყოფმა წყვილებმა სექსუალური კავშირისგან თავი უნდა შეიკავონ

რისკ ჯგუფში შემავალმა თვითიზოლაციაში მყოფმა წყვილებმა სექსუალური კავშირისგან თავი უნდა შეიკავონ
კორონავირუსის გავრცელების პარალელურად ადამიანების დიდ ნაწილს რამდენიმე კვირის ან თვის სახლში გატარება უწევს. სოციალური დისტანციის ხანგრძლივად შენარჩუნება კი წყვილებს ერთმანეთთან დროის სასიამოვნოდ გატარების შესაძლებლობას აძლევს. ზოგიერთი ადამიანი თვლის, რომ თვითიზოლაცია სექსუალური ცხოვრების გასაუმჯობესებლად და მოსაწესრიგებლად საუკეთესო შესაძლებლობაა, თუმცა ექსპერტების მტკიცებით, სექსუალური კონტაქტი ვირუსის გავრცელების რისკებს მნიშვნელოვნად ზრდის, რის გამოც წყვილებმა სექსისგან თავი მაქსიმალურად უნდა შეიკავონ.

პროფესორი პოლ ჰანთერი იმ წყვილებს, რომლებიც ცალ-ცალკე ცხოვრობენ, სექსუალურ ურთიერთობებზე უარის თქმისკენ მოუწოდებს. ჰანთერი რისკ ჯგუფში შემავალ ადამიანებს აფრთხილებს და მათ პარტნიორებთან გარკვეული დისტანციის შენარჩუნებას ურჩევს. იმ ადამიანებს, რომლებსაც ბოჰემური ცხოვრება იზიდავთ და პარტნიორებს ხშირად იცვლიან, ექსპერტები თავშეკავებისკენ მოუწოდებენ და ცხოვრების წესის ცვლილებას ურჩევენ.

არ დაგავიწყდეთ !!!

Momsedu.ge-მ თქვენთვის, ქალებისთვის შექმნა ახალი სივრცე, სადაც ყველაზე მცოდნე დედები იყრიან თავს. ჯგუფის დასახელებაც სწორედ ასეა - „მცოდნე დედების ჯგუფი“, რომლის საშუალებით დედები ერთმანეთს საკუთარ გამოცდილებას გაუზიარებენ. (ჯგუფში გასაწევრიანებლად ნახეთ ბმული - „მცოდნე დედების ჯგუფი“)


პარტნიორებს შორის რომელიმე მათგანს საეჭვო სიმპტომი თუ აღმოაჩნდა, სექსუალური ურთიერთობა მკაცრად უნდა აიკრძალოს. სიფრთხილის გამოჩენა იმ წყვილებსაც მართებთ, რომლებიც ერთად ცხოვრობენ, რადგან დაინფიცირების რისკი ამ შემთხვევაშიც არსებობს. ვირუსის გავრცელების შესაჩერებლად სოციალური დისტანცირება და თვითიზოლაცია ყველაზე ეფექტურ საშუალებებად არის მიჩნეული, თუმცა იზოლაციაში მყოფმა ადამიანებმა არ იციან, როგორ უნდა იცხოვრონ პარტნიორებთან ერთად და რა წესები უნდა დაიცვან სახლში ყოფნის დროს.

პროფესორ ჰანთერის თქმით, არ არსებობს მტკიცებულება, თუ რა გავლენას ახდენს რეგულარული ვარჯიში გრიპით ან პნევმონიით დაავადებული ადამიანების ცხოვრებაზე, თუმცა, ცნობილია, რომ სექსი მათთვის ნამდვილად არ არის რეკომენდებული. თუ თქვენ გრიპის ან გაციების გარკვეული სიმპტომები აღგენიშნებათ და პარტნიორთან ერთად თვითიზოლაციაში იმყოფებით, სიფრთხილის გამოჩენა გმართებთ, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი მეორე ნახევარი რისკ ჯგუფს მიეკუთვნება, რაიმე სახის ქრონიკული დაავადება აქვს ან ორსულად არის.

წყვილები, რომლებიც მოცემულ რეკომენდაციებს არ ითვალისწინებენ, პარტნიორების ჯანმრთელობას საფრთხეს უქმნიან. თუ თქვენ თვითიზოლაციაში ყოფნის დროს, გაციების ან გრიპის სიმპტომების არსებობის მიუხედავად, თქვენს მეორე ნახევართან სექსუალურ ურთიერთობას მაინც შეინარჩუნებთ, ჰიგიენის აუცილებელი წესების დაცვაზე რეგულარულად უნდა იზრუნოთ. ხშირად დაიბანეთ ხელები საპნითა და თბილი წყლით. არასდროს შეეხოთ თქვენს პარტნიორს სახეზე დაუბანელი ხელით.

სექსის დროს ვირუსის გადადების რისკი მნიშვნელოვნად იზრდება, რადგან პარტნიორები სახით ერთმანეთთან ძალიან ახლოს არიან. კოცნისა და პარტნიორის სახესთან ხელის მიტანის დროს კი ვირუსის გადადება თითქმის გარდაუვალია. თუ თქვენ თავს კარგად გრძნობთ, რისკ ჯგუფს არ მიეკუთვნებით და პარტნიორთან ერთად მკაცრ თვითიზოლაციაში ხართ, დაინფიცირების რისკი მინიმალურია, შესაბამისად, შეგიძლიათ ნორმალური სექსუალური ცხოვრება მშვიდად განაგრძოთ. 

მომზადებულია ​thesun.co.uk-ის მიხედვით
თარგმნა ია ნაროუშვილმა 

შეიძლება დაინტერესდეთ

Covid-19 და შაქრიანი დიაბეტი - ენდოკრინოლოგის რეკომენდაციები

Covid-19 და შაქრიანი დიაბეტი - ენდოკრინოლოგის რეკომენდაციები

დღეს სამშაბათია და მედიაპორტალი MomsEdu.ge ტრადიციულ რუბრიკას - ენდოკრინოლოგის რეკომენდაციებს წარმოგიდგენთ. ამჯერად ენდოკრინოლოგ-ნუტრიციოლოგი თინათინ კაჭარავა მოგაწვდით კომპეტენტურ ინფორმაციას, რატომ ითვლებიან შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულები კორონავირუსული ინფექციით დაინფიცირების მაღალ რისკ ჯგუფად და რა რეკომენდაციები უნდა დაიცვან დიაბეტით დაავადებულმა პაციენტებმა კოვიდ პანდემიის პირობებში?

SARS-COV-19 ვირუსული ინფექციაა, რომელმაც შეცვალა დღევანდელი მსოფლიო. როგორც ცნობილია, კორონავირუსული ინფექცია განსაკუთრებულ რისკს ქმნის 70 წელს გადაცილებული ადამიანებისთის და ასევე თანმხლები ქრონიკული დაავადებების მქონე პირებისთვის. ქრონიკულ დაავადებებში კი ერთ-ერთ წამყვან ადგილს იკავებს შაქრიანი დიაბეტი. დღეს თქვენს ყურადღებას შევაჩერებ, რა რჩევები უნდა გაითვალისწინონ შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულმა ადამიანებმა არსებული პანდემიის პირობებში.

რატომ ითვლებიან შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულები კორონავირუსული ინფექციით დაინფიცირების მაღალ რისკ ჯგუფად? შაქრიანი დიაბეტი მოქმედებს ადამიანის იმუნურ სისტემაზე, განსაკუთრებით კი არაკომპენსირებული დიაბეტი (მდგომარეობა, როდესაც პაციენტს არ აქვს გლუკოზის მაჩვენებლები სამიზნე ფარგლებში). ასეთ დროს ხდება იმუნური სისტემის დაქვეითება, რაც დიაბეტიან პაციენტებში ზრდის დაინფიცირების რისკს, ხოლო დაინფიცირების შემთხვევაში დაავადების მძიმედ მიმდინარეობას უწყობს ხელს.

​განვიხილოთ, თუ რა რეკომენდაციები უნდა დაიცვან დიაბეტით დაავადებულმა პაციენტებმა კოვიდ პანდემიის პირობებში. პირველ რიგში ზოგადი რეკომენდაციები:
  • მაქსიმალური სოციალური დისტანცირება (აუცილებლობის გარეშე მოერიდეთ ხალხთან კონტაქტს, თუ თქვენ ცხოვრობთ მრავალწევრიან ოჯახში სასურველია, ოჯახის წევრებისგანაც მაქსიმალური დისტანცირება),
  • ჰიგიენური ზომების მაღალ ხარისხში დაცვა,
  • ნიღბის სწორად ტარება,
  • ხშირად მოხმარებადი საგნების დეზინფიცირება,
  • აუცილებელია სისხლში შაქრის ციფრების მკაცრი კონტროლი, სასურველია,  ციფრები რაც შეიძლება ახლოს იყოს სამიზნე მაჩვენებლებთან,
  • ​რეკომენდებულია დილით ადრე სუფთა ჰაერზე სეირნობა არახალხმრავალ ადგილებში დაახლობით ერთი საათის განმავლობაში,
  • კვებას უნდა მიექცეს განსაკუთრებული ყურადღება. აუცილებელია დღეში ჯერადი მრავალფეროვანი დაბალანსებული კვება. გაამდიდრეთ საკვები ცილოვანი საკვებით (ხორცი, თევზი, კვერცხი, რძის ნაწარმი), მიიღეთ სეზონური ხილი (გარდა დიაბეტიანებისთვის აკრძალული ხილისა: ბანანი, მსხალი, კარალიოკი, ლეღვი, ყურძენი). შეეცადეთ საკვები იყოს ჯანსაღი და სეზონური პროდუქტისგან მომზადებული,

  • ​სასურველია საპროფილაქტიკო დოზებით მიიღოთ D ვიტამინი,
  • ​იქონიეთ თქვენს მკურნალ ექიმთან მაქსიმალური კონტაქტი შაქრის ციფრების ნორმალიზააციითვის. სასურველია, ისარგებლოთ დისტანციური კონსულტაციით და არ ჩადგეთ რიგებში.

​​გახსოვდეთ - ადეკვატურად მართული შაქრიანი დიაბეტი შეამცირებს ინფიცირების და დაავადების მძიმედ მიმდინარეობის რისკებს!

​გისურვებთ ჯანმრთლობას!
ენდოკრინოლოგ-ნუტრიციოლოგი თინათინ კაჭარავა
წაიკითხეთ სრულად