Baby Bag

დიდი ბრიტანეთის სკოლებში მოსწავლეებს ჰიგიენურ საშუალებებს უფასოდ დაურიგებენ

დიდი ბრიტანეთის სკოლებში მოსწავლეებს ჰიგიენურ საშუალებებს უფასოდ დაურიგებენ
შოტლანდიის, უელსისა და ინგლისის ტერიტორიებზე მდებარე სკოლებში სიღარიბის წინააღმდეგ ბრძოლის კამპანიის ფარგლებში მოსწავლეებს ჰიგიენურ საშუალებებს უფასოდ დაურიგებენ. სახელმწიფო დაფინანსებით მოსარგებლე დაწყებით და საშუალო სკოლებს, ასევე კოლეჯებს, განათლების სამინისტროსა და ერთ-ერთი ბრიტანული სამედიცინო გაერთიანების ერთობლივი ძალისხმევით ჰიგიენური საშუალებების უსასყიდლოდ მიღების შესაძლებლობა ეძლევათ. აღნიშნული კამპანიის უმთავრეს მიზანს მოსწავლეების მატერიალური მხარდაჭერა წარმოადგენს. კამპანიის ორგანიზატორების თქმით, სიღარიბემ ბავშვებს განათლების მიღებაში ხელი არ უნდა შეუშალოს.

„მოსწავლე გოგონების დიდ ნაწილს მენსტრუალური ციკლის გამო სკოლის გაცდენა ხშირად უხდება, რადგან მათ ჰიგიენური საშუალებების შესაძენად თანხები არ ჰყოფნით. სიდუხჭირე მოსწავლეებისთვის შემაფერხებელ ფაქტორად არ უნდა იქცეს. უსახსრობის გამო ბავშვები სკოლაში სიარულზე უარს არ უნდა ამბობდნენ. ჩვენ დარწმუნებულები უნდა ვიყოთ, რომ მოსწავლეები ჰიგიენური საშუალებების დეფიციტის გამო საგაკვეთილო პროცესს არ ჩამოშორდებიან.“ - განაცხადა ახალი კამპანიის ინიციატორმა ამიკა ჯორჯმა.

არ დაგავიწყდეთ !!!

Moms.ge-მ თქვენთვის, ქალებისთვის შექმნა ახალი სივრცე, სადაც ყველაზე მცოდნე დედები იყრიან თავს. ჯგუფის დასახელებაც სწორედ ასეა - „მცოდნე დედების ჯგუფი“, რომლის საშუალებით დედები ერთმანეთს საკუთარ გამოცდილებას გაუზიარებენ. (ჯგუფში გასაწევრიანებლად ნახეთ ბმული - „მცოდნე დედების ჯგუფი“)


ამიკა ჯორჯი სკოლებს უფასო ჰიგიენური საშუალებებით 2017 წლიდან ამარაგებს. ახალი კამპანიის ორგანიზატორები მოსწავლეებს გულახდილობისკენ მოუწოდებენ. მათ უმთავრეს მიზანს ბავშვების მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება წარმოადგენს. მოსწავლეებმა საკუთარი საჭიროებების შესახებ ღიად და დაუფარავად უნდა ისაუბრონ. კამპანიის ორგანიზატორები პირობას დებენ, რომ მოსწავლეებს ყველა იმ პროდუქტს უფასოდ მიაწვდიან, რომელსაც ისინი მოითხოვენ.

„ჩვენ მიერ შემოთავაზებული პროდუქტები ყველა მოსწავლისთვის არის განკუთვნილი. არ აქვს მნიშვნელობა, რა მიზეზით არ აქვს ამა თუ იმ მოსწავლეს წვდომა ჰიგიენურ პროდუქტებზე. ჩვენი მიზანია, რომ მათ დავეხმაროთ.“ - განაცხადა კამპანიის თანადამფუძნებელმა ქლეგ ბამბერმა.

კამპანიის ორგანიზატორების წამოწყებას ლტოლვილთა მატერიალური ხელშეწყობის პროგრამების წარმომადგენლებიც უერთდებიან და თვლიან, რომ აღნიშნული წამოწყება მისასალმებელია. ახალი ინიციატივა ლტოლვილთა და თავშესაფრის მაძიებელთა დახმარებასაც ისახავს მიზნად. კამპანიის ორგანიზატორთა განცხადებით, ჰიგიენური საშუალებები სიღარიბეში მცხოვრები ნებისმიერი ადამიანისთვის ხელმისაწვდომი უნდა იყოს.

მომზადებულია ​positive.news-ის მიხედვით 
თარგმნა ია ნაროუშვილმა 

შეიძლება დაინტერესდეთ

სტრესისა და შფოთვისგან გასათავისუფლებელი ვარჯიშები - ფსიქოთერაპევტი დავით ანდღულაძე

სტრესისა და შფოთვისგან გასათავისუფლებელი ვარჯიშები - ფსიქოთერაპევტი დავით ანდღულაძე

ფსიქოთერაპევტმა დავით ანდღულაძემ ძლიერი შფოთვით მოცული ადამიანებისთვის გამოსადეგი და ეფექტიანი ვარჯიშების შესახებ ისაუბრა. მისი თქმით, ადამიანებს შეუძლიათ ამ დროს ყურადღება მიმართონ არა მედიკამენტებისკენ, არამედ კონკრეტული აქტივობებისკენ:

„როდესაც ატანილია შფოთვით ადამიანი, ​მოცულია შფოთვით და პანიკურ მდგომარეობაშია, რა უნდა გააკეთოს ამ მდგომარეობაში? ვერ გეტყვით, რომ ამ დროს ყურადღება გადაიტანოთ რამეზე. როგორც წესი, ამ დროს არ გაქვთ ამის საშუალება. ამ განსაკუთრებული შფოთვის დროს, რამდენ თქვენგანს გამოუყენებია პრეპარატი? ამოგიღიათ ჩანთიდან, ჯიბიდან, უჯრიდან, დალოდებიხართ რამდენიმე წუთს. თქვენ გაქვთ იმის საშუალება, რომ ყურადღება მიმართოთ იმ საცავისკენ, სადაც არის ეს წამალი. ამ დროს, როგორც წამლისკენ შეგიძლიათ მიმართოთ თქვენი ყურადღება, ისევე შეგიძლიათ ყურადღება მიმართოთ რეალობისკენ, რომელიც ცოტა ხნის წინ დაკარგეთ. რომ არა ეს შფოთვა, რა მდგომარეობაში იქნებოდით ახლა, რას გააკეთებდით ახლა?!“

დავით ანდღულაძის თქმით, შფოთვის დროს ძალიან კარგია სუნთქვითი ვარჯიშების შესრულება:

„ამ დროს უპირატესობას ვანიჭებთ ფიზიკურ აქტივობას. ​ფიზიკური აქტივობაა სუნთქვაც. კარგია ღრმა ჩასუნთქვა და სუნთქვის შეკავება საკმაოდ დიდხანს. არის ასევე სხვა ტიპის აქტივობებიც, როგორიცაა ბოლთის ცემა. ამას ისედაც აკეთებთ ხოლმე. ამაზე უკეთესია სირბილი, ჩაბუქვნა. ამ დროს, რადგან ფიზიკურად იტვირთება ადამიანი, გული უჩქარდება. უნდა აუჩქარდეს კიდეც. შფოთვის დროს ადამიანს ისედაც აჩქარებული აქვს გული. გულის აჩქარება ისევ შფოთვასთან, საფრთხესთან არის ასოცირებული, ამიტომ მსგავსი აქტივობები არ ღირს. რა ტიპის აქტივობა გვირჩევნია?! უმჯობესია, მარტივია და პრაქტიკაში უკეთ გამოსაყენებელია მსუბუქი, განმეორებადი მოძრაობები.“

დავით ანდღულაძემ მჯდომარე პოზიციაში შესასრულებელ სპეციალურ ვარჯიშებზეც ისაუბრა, რომელთა დახმარებით ადამიანები შფოთვის დამარცხებას შეძლებენ:

„რომ ვზივარ, შემიძლია თავი ვაქნიო. ხომ ცუდად ვარ, ხომ წამოხტომა მინდა, მაგრამ თავი რომ გადავაქანო და გამოვაქანო, რა მიშლის ხელს?! ეს იმ შემთხვევაში გამოგვადგება, როდესაც პრობლემა არის მწვავე, მაგრამ არც იმდენად, რომ კისრის კუნთები იყოს ზედმეტად დაჭიმული. ვიღაცისთვის ეს შეიძლება აკვანთან ასოცირდებოდეს, ვიღაცისთვის ზღვაზე, გასაბერ ლეიბზე წოლასთან. მთავარი ის არის, რომ ეს განმეორებადი მოძრაობა ადვილად აღქმადია ჩვენი ცნობიერებისთვის, არის პროგნოზირებადი. ​შფოთვა-ფორიაქის დროს ვართ დაკარგულები. განცდა მაქვს, რომ არ ვიცი სად ვარ. ასევე შეგვიძლია კისრის განზრახ გადაწევა. შემიძლია თავი მოვაბრუნო მარჯვნივ, მოვაბრუნო მარცხნივ. რომელი მოძრაობის შესრულების საშუალებასაც მაძლევს ჩემი კისერი, იმას ვაკეთებ.“

დავით ანდღულაძის თქმით, შფოთვის დასაძლევი ვარჯიშების შესრულება ფეხზე დგომისასაც შეგვიძლია:

„იგივე შეგვიძლია გავაკეთოთ ფეხზე მდგომმა. ხან ერთ ფეხზე გადავიტანთ სიმძიმეს, ხან მეორეზე. ფეხზე მდგომებს შეგვიძლია მთლიანად წავიდეთ მარჯვენა მხარეს, მარცხენა მხარეს. მერე უკვე ვნახავ, რომ ამ მოძრაობაზე გადადის ჩემი ყურადღება, ​შფოთვა თანდათანობით ქვეითდება, შინაგანი სიმშვიდის ხარისხი იმატებს. უფრო მარტივია, რომ ფიზიკურად ერთ ადგილზე ვიდგე, მაგრამ ტორსი მოვაბრუნო ჯერ ერთ მხარეს, მერე მეორე მხარეს. ხელები რაც უფრო თავისუფალი იქნება, მით უკეთესი. ხელს მიმართულება არ უნდა მივცეთ. მოქნეული მხარი მას თავად წაიღებს და წამოიღებს.“

„შეგვიძლია ყურადღება მივიქციოთ ტაშის შემოკვრით. შეიძლება დავიწყო ნელა და მერე ავაჩქარო. შეიძლება ძალაზე ვიყო ორიენტირებული, ხელები კარგად ამეწვას. ეს არის არა თვითგვემა, თვითდაზიანება, არამედ ყურადღების გადატანის გზა და საშუალება. ეს ჩვევად არ უნდა იქცეს. ეს არის, რაც ყველაზე ნაკლებად გვაწყობს, მაგრამ უკეთესი თუ მიუწვდომელია იმ მომენტში, ასეთი აქტივობა შეიძლება გააკეთოს ადამიანმა,“ - აღნიშნა დავით ანდღულაძემ.

წყარო:​ „აზროვნების აკადემია“

წაიკითხეთ სრულად