Baby Bag

„ჩემი ვისაც არ გჯერათ, კაკულიას მაინც დაუჯერეთ...“ - გიორგი ფხაკაძე სოციალურ ქსელში პოსტს აქვეყნებს

„ჩემი ვისაც არ გჯერათ, კაკულიას მაინც დაუჯერეთ...“ - გიორგი ფხაკაძე სოციალურ ქსელში პოსტს აქვეყნებს

პროფესორი გიორგი ფხაკაძე სოციალურ ქსელში პოსტს აქვეყნებს, რომელშიც მისდამი სკეპტიკურად განწყობილ საზოგადოებას მოუწოდებს, რომ ქართველ წინასწარმეტყველს ლელა კაკულიას მაინც დაუჯერონ:

„ჩემი ვისაც არ გჯერათ, კაკულიას მაინც დაუჯერეთ … დარწმუნებული ვარ ცაგარელიც მალე იმავეს იტყვის: გაიკეთეთ ამერიკული ვაქცინა” …

ფრთხილად იყავით, გაუფრთხილდით საკუთარ თავს…

ჯანმრთელობას გისურვებთ,“- აღნიშნულია პოსტში.

გიორგი ფხაკაძე პოსტს თან ურთავს digest.pia.ge-ს სტატიას, რომელშიც წინასწარმეტყველი ლელა კაკულია საზოგადოებას გერმანულ-ამერიკული ვაქცინის გაკეთებისკენ მოუწოდებს და აცხადებს, რომ „ეს ვაქცინები კოსმოსიდან არის დაშვებული.“ ლელა კაკულია თვლის, რომ გერმანულ-ამერიკული ვაქცინა აუცილებლად გვიშველის. 

შეიძლება დაინტერესდეთ

თუ D ვიტამინს ამ წესების მიხედვით არ მიიღებთ, აზრი არა აქვს - ვიტამინების მიღების სწორი გზა

თუ D ვიტამინს ამ წესების მიხედვით არ მიიღებთ, აზრი არა აქვს - ვიტამინების მიღების სწორი გზა

​ექიმი გიორგი ღოღობერიძე ვიტამინების მიღების წესზე საუბრობს. 

მისი თქმით, D ვიტამინის მიღების დროს აუცილებლად გასათვალისწინებელია წესების დაცვა:

,,თუ გინდათ D ვიტამინი ბოლომდე შეითვისოს ორგანიზმმა, აუცილებლად უნდა მიიღოთ ცხიმიან საკვებთან ერთად. მაგალითად, რძესთან, იოგურტთან, თევზთან, კვერცხთან, ავოკადოსთან ან თხილთან ერთად. ეს ვიტამინი მშიერზე არ უნდა მიიღოთ.''

რაც შეეხება დღის მონაკვეთს, მისი მიღება შესაძლებელია დილითაც და საღამოსაც. თუმცა უძილობის პრობლემა თუ გაწუხებთ მისი მიღება დილით სჯობს - აღნიშნავს ექიმი. 

A, და K ვიტამინებთან D ვიტამინის მიღების წესები შეგიძლიათ გამოიყენოთ, რადგან ისინი ცხიმში ხსნადი ვიტამინებია. 

თუ საქმე ეხება არა ცხიმში, არამედ წყალში ხსნად ვიტამინებს (B ჯგუფის ვიტამინები), ისინი უნდა მიიღოთ არა ცხიმიან, არამედ ჩვეულებრივ საკვებთან ერთად და წყალი უნდა დააყოლოთ. 

ექიმი აღნიშნავს, რომ მულტივიტამინებს უნდა მოვერიდოთ, რადგან მათში შეიძლება იყოს, როგორც ცხიმში, ასევე წყალში ხსნადი ვიტამინები, ორგანიზმი ბოლომდე ვერ აითვისებს ასეთ კომპლექტს და მათი მიღება ცალ-ცალკე სჯობს. კიდევ ერთი მიზეზი, თუ რატომ არ არის სასურველი მუტლივიტამინების მიღება, ეს არის ვიტამინების ზედოზირების საშიშროება. 

,,ზოგადად, ვიტამინების მიღებას სჯობს მიიღოთ ჯანსაღი საკვები. ვიტამინები სჭირდებათ მათ, ვისაც აქვს მათი ნაკლებობის აშკარა ნიშნები ან არიან ალკოჰოლზე დამოკიდებულები, აქვთ სიმსივნე და აქედან გამომდინარე უმადობა, ან აქვთ კახექსია, ადამიანებს, რომლებმაც კუჭზე ან წვრილ ნაწლავზე გაიკეთეს ოპერაცია. ფეხმძიმეებმა ყველა ვიტამინი ექიმთან უნდა შეათანხმონ,'' - დასძინა გიორგი ღოღობერიძემ. 

შეიძინე საბავშვო პროდუქტების ნაკრები ექსკლუზიურ ფასად ბმულზე 👉 https://www.facebook.com/babybag.momsedu.ge

წყარო: ​Usmle 

წაიკითხეთ სრულად