Baby Bag

„არ შეიძლება მუდმივად ერთი საქმის კეთება! გადართვა არის აუცილებელი,“- ფსიქოთერაპევტი ლალი ბადრიძე

„არ შეიძლება მუდმივად ერთი საქმის კეთება! გადართვა არის აუცილებელი,“- ფსიქოთერაპევტი ლალი ბადრიძე

ფსიქოთერაპევტმა ლალი ბადრიძემ ადამიანისთვის დასვენებისა და ძალების აღდგენის მნიშვნელობაზე ისაუბრა:

„შრომის განწყობაზე რომ ვიყოთ, უნდა დავისვენოთ. როდესაც სულ მუდამ იმ რეჟიმში ხარ, რომ მუშაობ, დაკავებული ხარ და დღე და ღამე გასწორებული გაქვს, შრომის უნარიანობა ძალიან იკლებს. თუ ჩვენს უფროსებს გავაგებინებთ, რომ აუცილებლად გვჭირდება დასვენება იმისთვის, რომ ჩვენი შრომისუნარიანობა უფრო მაღალი იყოს, მაშინ, ალბათ, მოგვცემენ იმის საშუალებას, რომ დავისვენოთ. შაბათ-კვირა ხომ გვაქვს, არა? ის შაბათი და კვირა გამოვიყენოთ დასვენებისთვის. არსებობს აქტიური და პასიური დასვენება. პირველ რიგში, უნდა ვიცოდეთ ჩვენ რა გვინდა. უნდა შეგვეძლოს ჩვენი სხეულის მოსმენა. ზოგჯერ მინდა, რომ დავწვე და არაფერი არ ვაკეთო, ზოგჯერ მინდა, რომ კლუბში წავიდე, გავისეირნო. მოვუსმინოთ საკუთარ თავს და დავისვენოთ ისე, როგორც ჩვენ მოგვწონს.

ძალიან სწორია, რომ მუშაობის პროცესში ზოგჯერ ტელეფონში იყურება ადამიანი. არ შეიძლება მუდმივად ერთი საქმის კეთება. გადართვა არის აუცილებელი. ერთი საათი მუშაობ და 5 წუთი გადაერთვები სადღაც. ასე შრომის ნაყოფიერება უფრო მაღალია და მეც უფრო ვისვენებ. არიან ადამიანები, რომლებიც ამბობენ: „მე არ ვიღლები, სულ ენერგიული ვარ, სულ შემიძლია.“ სინამდვილეში აჟიტირებულია ეს ადამიანი. ბავშვებზე იციან ხოლმე, დაჰყავთ ინგლისურზე, ფრანგულზე, ხატვაზე, ცეკვაზე და არ იღლებაო, შეუძლიაო ბავშვს, ამბობენ. განა არ იღლება ბავშვი, აჟიტირებულია უბრალოდ. ამ დროს დასვენება გჭირდებათ აუცილებლად. როგორი ფორმით, ეს თავად უნდა გადაწყვიტოთ,“- მოცემულ საკითხზე ლალი ბადრიძემ ტელეკომპანია POSTV-ის გადაცემაში „პოსტ ალიონი“ ისაუბრა.

წყარო:​ „პოსტ ალიონი“

შეიძლება დაინტერესდეთ

საჭიროა თუ არა ბავშვებიც ვაქცინაცია კოვიდ 19-ის საწინააღმდეგო ვაქცინით? - ევგენი კომაროვსკის პასუხი მშობლებს

საჭიროა თუ არა ბავშვებიც ვაქცინაცია კოვიდ 19-ის  საწინააღმდეგო ვაქცინით? - ევგენი კომაროვსკის პასუხი მშობლებს

პედიატრი ევგენი კომაროვსკი სოციალურ ქსელში კოვიდ-19-ის საწინააღმდეგო ვაქცინით ბავშვების აცრასთან დაკავშირებით მშობლების კითხვას პასუხობს:

​ამ კითხვაზე პირდაპირი და კონკრეტული პასუხი არის: „დიახ, ეს ერთმნიშვნელოვნად საჭიროა." ბავშვების ვაქცინაცია მნიშვნელოვნად გაზრდის პანდემიის შეჩერების შესაძლებლობებს. ბავშვები ინფექციის გავრცელების ერთ-ერთ მთავარ წყაროს წარმოადგენენ.“

„დღევანდელი მონაცემებით ხელმისაწვდომი ვაქცინების უდიდესი ნაწილის ბავშვებში გამოყენება დაშვებული არ არის. თუ ბავშვებისთვის ვაქცინაცია დაშვებულია, წადით ექიმთან ვიზიტზე და ბავშვები აცერით. კიდევ ერთხელ ვიმეორებ, რომ ბავშვები ვირუსის გამავრცელებელ ერთ-ერთ ძლიერ მექანიზმს წარმოადგენენ. ბავშვებს ვირუსი მარტივად და ხშირად უსმიპტომოდ გადააქვთ, მაგრამ ისინი ბებიებისა და ბაბუების ინფიცირების წყაროს წარმოადგენენ. კიდევ ერთხელ ვამბობ, რომ ბავშვები ერთმნიშვნელოვნად უნდა აიცრან. გააკეთეთ სწორი დასკვნები,“ - ​აღნიშნავს ევგენი კომაროვსკი.

​წყარო


წაიკითხეთ სრულად