Baby Bag

„ძალიან ბევრი მშობელი თავის შვილს ენობრივ უნარებს ასე უვითარებს და ძალიან ეფექტიანად,“- ნეიროფსიქოლოგი თამარ გაგოშიძე

„ძალიან ბევრი მშობელი თავის შვილს ენობრივ უნარებს ასე უვითარებს და ძალიან ეფექტიანად,“- ნეიროფსიქოლოგი თამარ გაგოშიძე

ნეიროფსიქოლოგმა თამარ გაგოშიძემ ბავშვის ენობრივი უნარების განვითარებისთვის ეფექტიანი მეთოდების შესახებ ისაუბრა:

„მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვთან დააწესონ წესი კომპიუტერსა და ტელევიზორზე და შეზღუდონ მაქსიმალურად. თუ ეს იქნება წესი და რუტინა ბავშვი ამას მიეჩვევა. მშობლებმა ეს უნდა ჩაანაცვლონ და თვითონ ელაპარაკონ. ბავშვს, რომელსაც აქვს ენობრივი განვითარების პრობლემები, სულ ერთია, ვინ დაელაპარაკება თანატოლი თუ მშობელი. აუცილებელია დიალოგური ენა, აუცილებელია სიუჟეტიანი სურათები, აუცილებელია ხატოვანი წიგნები. მათ აიტერესებთ ფერადი წიგნები. ფერადი ილუსტრაციების მიხედვით ვუყვებით, მერე კითხვებს ვუსვამთ. თვითონ უნდა გიპასუხოს ბავშვმა. ეს არის ერთი აქტივობა.

მეორე აქტივობა არის ის, რომ ძალიან მნიშვნელოვანია თამაში ბავშვთან. სიუჟეტური თამაშები აუცილებელია 5 წლის ასაკის ბავშვთან. ბავშვს უნდა ვეთამაშოთ ის თამაში, რაც თვითონ მოსწონს: ექიმობანა, პოლიციელობანა, ომობანა. მას უნდა ვეთამაშოთ დიალოგებით და დიალოგები თვითონ შეგვაქვს ჩვენ. როგორ ვაკეთებთ ამას? მაგალითად, მძღოლობანას თამაშის დროს, ვცდილობთ, რომ დიალოგზე გამოვიწვიოთ. ვეუბნებით: აი, ბენზინგასამართ სადგურთან მოვედით. ნეტავ რა ღირს ბენზინი? გიპასუხებს: არ ვიცი. შენ ეუბნები: აბა კითხე გამყიდველს რა ღირს. აი, ამ ტიპის დიალოგებში შევდივართ ბავშვთან და „ვაიძულებთ,“ რომ ჩაერთოს. ჩვენ ვაძლევთ მაგალითს. მთავარია თამაში და სიუჟეტური, ხატოვანი წიგნი. ძალიან ბევრი მშობელი ასე უვითარებს თავის შვილს ენობრივ უნარებს და ძალიან ეფექიანადაც,“- აღნიშნა თამარ გაგოშიძემ.

წყარო:​ „მშობლები განათლებისთვის“

შეიძლება დაინტერესდეთ

„სასურველია, რომ კვირაში ორჯერ მივიღოთ სხვადასხვა სახეობის თევზის პროდუქტი,“- ლევან რატიანის რეკომენდაცია

„სასურველია, რომ კვირაში ორჯერ მივიღოთ სხვადასხვა სახეობის თევზის პროდუქტი,“- ლევან რატიანის რეკომენდაცია

პირველი საუნივერსიტეტო კლინიკის დირექტორმა ლევან რატიანმა ტელეკომპანია „რუსთავი 2“-ის გადაცემაში „ექიმები“ თევზის სასარგებლო თვისებებზე ისაუბრა:

„ნუტრიციოლოგებმა თევზი შეიტანეს იმ საკვებთა ნუსხაში, რომლებიც სიცოცხლის გამახანგრძლივებელ საკვებ ნივთიერებას წარმოადგენს. აღნიშნულიდან გამომდინარე სასურველია, რომ კვირაში ორჯერ მივიღოთ სხვადასხვა სახეობის თევზის პროდუქტი. ეს თავისთავად იწვევს მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას, ანტიოქსიდანტური სისტემის აქტივაციას, იმუნომოდულაციას.

პირველი, რაზეც კვირაში ორჯერ თევზის მიღება აისახება, ეს არის კანი. მას ენიჭება ელასტიურობა და რეგენერაციის მაღალი უნარი. ადამიანები უფრო მოგვიანებით ნაოჭდებიან.

თევზის მიღება ომეგა 3-ის შემცველობიდან გამომდინარე მიოკარდიუმის მწვავე ინფარქტის რისკს ამცირებს. ასევე თევზი ხელს უწყობს გულის ნორმალური რიტმის შენარჩუნებას.

თევზი დადებითად მოქმედებს და ისეთი დაავადებების პრევენციას ახორციელებს, რომლებიც ჩვენს ორგანიზმში დეფექტურ იმუნიტეტს წარმოქმნის. ეს არის ე.წ. აუტოიმუნური დაავადებები.

თევზში შემავალი ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები მეხსიერების გაუმჯობესებას უწყობს ხელს.“

ენდოკრინოლოგ ლაშა უჩავას თქმით, თევზის მიღება სასარგებლოა ჩვენი სისხლისთვისაც.

„თევზის მიღება ხელს უშლის სისხლძარღვებში ქოლესტერინის ფოლაქების ჩალაგებას, შესაბამისად გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პათოლოგიის განვითარების რისკებს ამცირებს.

თევზში შემავალი ომეგა 3 ერთ-ერთი მაპროვოცირებელი ფაქტორია D ვიტამინის წარმოქმნის. ის ჩვენს ორგანიზმსა და გუნება-განწყობაზე დადებითად მოქმედებს.

თევზი დადებითად ზემოქმედებს თვალის ჯანმრთელობაზე,“- აღნიშნა ლაშა უჩავამ.

წყარო:​ „ექიმები“

წაიკითხეთ სრულად