დასჯის შესახებ აკადემიკოსი შალვა ამონაშვილი პირველ არხთან საუბრობს.
მისი თქმით, დასჯა ადამიანის დამცირება და შეურაცხყოფაა, დასჯის დროს აღზრდა აღარ არსებობს.
რა არის თვითშემეცნება და რაში გვეხმარება ის
დაფიქრებულხართ რამდენად კარგად იცნობთ საკუთარ თავს?
თვითშემეცნება ეს არის ინდივიდის უნარი შეეძლოს ნათლად დაინახოს საკუთარი შესაძლებლობები, ის გეხმარებათ გაიგოთ ვინ ხართ, რას აკეთებთ და რატომ ფიქრობთ ასე.
გთავაზობთ კითხვებს რომელზე გულწრფელი პასუხიც დაგეხმარებათ მიიღოთ მეტი ინფორმაცია საკუთარ თავზე:
თვითშემეცნების პროცესში მნიშვნელოვანია აღიაროთ საკუთარი ძლიერი და სუსტი მხარეები, მიიღოთ(ითხოვოთ) უკუკავშირი (ამის შემდეგ შეგიძლიათ ამოიცნოთ და შეცვალოთ ნებისმიერი არასწორი შეხედულება რომელიც დაამყარეთ საკუთარ თავზე).
ივარჯიშეთ ,,არა“- ს თქმაში.( ,,არა“ ს თქმამ შეიძლება არ მოგცეთ მყისიერი კმაყოფილება, არამედ გრძელვადიანი სარგებელი.)
გიყვარდეთ საკუთარი თავი და მიიღეთ იგი.
რა არის მიღება?
მაგალითად, მოცემულობაა, რომ წვიმს.
ვისურვებდი რომ არ წვიმდეს, ჩემი დღე უკეთესი იქნებოდა. კარგი იქნებოდა ვარჯიში რომ შემეძლოს და მზიანი ამინდი იყოს. (მიუღებლობა)
წვიმს და ვიღებ ამ მოცემულობას, როგორც არის ისე.
ავტორი: ფსიქოლოგი მაკა ხოსიაური.
