Baby Bag

რა ემართება თქვენს ორგანიზმს, როდესაც გაბრაზებული იძინებთ?

რა ემართება თქვენს ორგანიზმს, როდესაც გაბრაზებული იძინებთ?

გაბრაზებული ხშირად თუ იძინებთ, თქვენს თავს უდიდეს ზიანს აყენებთ. სიფხიზლეში თქვენ ნეგატიური ემოციების გადამუშავებას და მათგან გათავისუფლებას მარტივად ახერხებთ. თუ ვინმემ გაწყენინათ და ღამით გაბრაზებული იძინებთ, შესაძლოა, მცირე უსიამოვნება მალე შექსპირის დრამას დაემსგავსოს და მოვლენები უსიამოვნოდ განვითარდეს. რა ხდება, როდესაც ადამიანი გაბრაზებული იძინებს? ვეცდებით ამ კითხვაზე ამომწურავი პასუხი გაგცეთ.

  • ბრაზი ძილს გიფრთხობთ

სტრესი და მძიმე განცდები თქვენს ორგანიზმზე ნეგატიურად ზემოქმედებს, რის გამოც ღრმად ჩაძინება გიჭირთ და დაძაბული ხართ. ამ დროს თქვენ ვერც ჩაძინებას ახერხებთ, ხოლო თვალის მოხუჭვას თუ მაინც შეძლებთ, ღრმა ძილამდე ვერაფრით მიდიხართ. დილით თქვენ დაღლილი და გაღიზიანებული იღვიძებთ. ბრაზი ძილის დარღვევებს იწვევს, ძილის დარღვევები კი კიდევ უფრო მეტ ბრაზს. ეს ყოველივე თქვენ ირგვლივ მოჯადოებულ წრეს ქმნის, რომელში მოხვედრას არცერთი ადამიანი არ ისურვებდა.

  • ბრაზი თქვენს ჯანმრთელობას ზიანს აყენებს

მეცნიერულად დამტკიცებულია, რომ ძილის ხარისხი ადამიანის ჯანმრთელობაზე უდიდეს ზეგავლენას ახდენს. ძილი ძლიერი სტაბილიზატორია, რომელიც ემოციების გაკონტროლებაში გეხმარებათ და დღის განმავლობაში საჭირო ენერგიით გამარაგებთ. ბრაზი და ინტენსიური სტრესი ამ პროცესს მნიშვნელოვნად აფერხებს. ნეგატიური ემოციები სტრესის ჰორმონის გამომუშავებას უწყობს ხელს, რის გამოც თქვენ მარტივად ღიზიანდებით და გამუდმებით შფოთავთ. თუ გაბრაზებული ხშირად იძინებთ, თქვენ ინსომნიის და დეპრესიის განვითარების რისკი გემუქრებათ, შესაძლოა, ღამის კოშმარებმაც დაგტანჯონ.

  • თქვენ წყენის დავიწყება გიჭირთ

კვლევებით დგინდება, რომ ადამიანები, რომლებიც გაბრაზებულები იძინებენ, ნეგატიური განცდების დავიწყებას ვეღარ ახერხებენ. ძილის დროს ახალი მოგონებები ჩვენს მეხსიერებაში ილექება და ისინი ძალიან დიდხანს გვახსოვს. თუ ნაწყენი იძინებთ, ბრაზი თქვენს განუყოფელ ნაწილად იქცევა და მისგან თავის დაღწევა გაგიჭირდებათ. უმჯობესია, თუ უარყოფით ემოციებს ფხიზელი გონებით გააანალიზებთ და მხოლოდ ამის შემდეგ გადაწყვეტთ დაძინებას. ძილი ნეგატიურ განცდებს უფრო გააძლიერებს, რაც თქვენს განწყობაზე უარყოფითად აისახება.

  • თქვენ გულწრფელობას კარგავთ

ყველამ კარგად ვიცით, რომ გვიანი საღამო წყვილისთვის ინტიმური დროა. თუ თქვენ დასაძინებლად გაბრაზებული წვებით, პარტნიორის მიმართ ტოქსიკური დამოკიდებულება გიჩნდებათ. თქვენ საღამოს საათებს ბრაზთან და ნეგატიურ განწყობასთან აიგივებთ, რის გამოც მეუღლის მიმართ სიახლოვეს ვერ გრძნობთ. თუ ჩხუბის შემდეგ ყოველთვის გაბრაზებულ გულზე დაიძინებთ, თქვენი ურთიერთობა სერიოზულ დარტყმას მიიღებს და შესაძლოა, დასრულდეს კიდეც.

  • მეუღლესთან ურთიერთობა გიფუჭდებათ

ჩხუბის დროს საბანს თუ დაიფარებთ და დაძინებას გადაწყვეტთ, მეუღლეს აგრძნობინებთ, რომ თქვენთვის ყველაზე მთავარი კამათში გამარჯვებაა და არა ჯანსაღი ურთიერთობის შენარჩუნება. კონფლიქტთან გამკლავების თქვენეული მეთოდები ურთიერთობას ან ამყარებს, ან ანგრევს, რის გამოც ძალიან დიდი სიფრთხილე გმართებთ.

მომზადებულია ​brightside.me - ს მიხედვით

თარგმნა ია ნაროუშვილმა 

არ დაგავიწყდეთ !!!

დაემატეთ ჯგუფში საბავშვო რეცეპტები

რა ემართება ბავშვის გულს, როცა უბრაზდებიან?
რა ემართება ბავშვის გულს, როცა უბრაზდებიან? - ამ თემაზე ფსიქოლოგი ნინო მარგველაშვილი „იმედის დღეში“ საუბრობს. 

შეიძლება დაინტერესდეთ

თურქეთიდან შემოტანილი მედიკამენტების სრული სია, რომელთა ყიდვა 3 სააფთიაქო ქსელში შეგიძლიათ

თურქეთიდან შემოტანილი მედიკამენტების სრული სია, რომელთა ყიდვა 3 სააფთიაქო ქსელში შეგიძლიათ

პრემიერ-მინისტრის მიერ თურქეთის ბაზრის გახსნის შედეგად თურქეთიდან იმპორტირებული წამლების სია გაფართოვდა, უკვე შეგიძლიათ შეიძინოთ 60-80%-ით შემცირებული ფასებით შემდეგი მედიკამენტები:

ავერსის ქსელში:

ბრილინტა ტაბლეტი 90მგ

ელიქუისი 2.5მგ

ელიქუისი 5მგ

კრესტორი ტაბლეტი 10მგ

კრესტორი ტაბლეტი 20მგ

პლავიქსი ტაბლეტი 75მგ

ქსალერტო 10მგ

ქსალერტო 15მგ

ქსალერტო 20მგ

ვიზანნა 2მგ

ეპიქსი 500მგ

ეპიქსი 1000მგ

ლამიქტალ DC 100მგ

რელპაქსი 40მგ

გალვუს მეტი ტაბლეტი 50მგ+1000მგ

გალვუს მეტი ტაბლეტი 50მგ+850მგ

იანუვია ტაბლეტი 100მგ

იანუმეტი ტაბლეტი 50მგ/1000მგ

იანუმეტი ტაბლეტი 50მგ/850მგ

ფორზიგა 10მგ

სერეტიდი დისკუსი 50/500მკგ 60დოზა ქსოლეარი 150მჰ

ქსარელტო 15მგ

ეპიქსი XR ტაბ. 500მგ

ეპიქსი XR ტაბ. 750მგ

ეპიქსი ტაბ. 500მგ N

ეპიქსი ტაბ. 1000მგ

ეპიქსი ტაბ. 250მგ

ვაზოსერკი BID ტაბ. 24მგ

ვანსეარი გრანულა 4მგ

ვანსეარი საღეჭი ტაბ. 4მგ

ვანსეარი საღეჭი ტაბ. 5მგ

ვანსეარი ტაბ. 10მგ

პარკინი ტაბ. 0,25მგ

პარკინი ტაბ. 1მგ

ციტოლესი ტაბ. 10მგ

ციტოლესი წვეთები 10მგ/მლ 15მლ

ესრამი ტაბ. 10მგ

ესრამი ტაბ. 20მგ

კო-ირდა ტაბ. 150მგ

კო-ირდა ტაბ. 300მგ

რივოქსარი ტაბ.10მგ

რივოქსარი ტაბ.15მგ

რივოქსარი ტაბ. 20მგ

პსპ-ს ქსელში

ქსარელტო 15მგ

ეპიქსი XR ტაბ. 500მგ

ეპიქსი XR ტაბ. 750მგ

ეპიქსი ტაბ. 500მგ N

ეპიქსი ტაბ. 1000მგ

ეპიქსი ტაბ. 250მგ

ვაზოსერკი BID ტაბ. 24მგ

ვანსეარი გრანულა 4მგ

ვანსეარი საღეჭი ტაბ. 4მგ

ვანსეარი საღეჭი ტაბ. 5მგ

ვანსეარი ტაბ. 10მგ

პარკინი ტაბ. 0,25მგ

პარკინი ტაბ. 1მგ

ციტოლესი ტაბ. 10მგ

ციტოლესი წვეთები 10მგ/მლ 15მლ

ესრამი ტაბ. 10მგ

ესრამი ტაბ. 20მგ

კო-ირდა ტაბ. 150მგ

კო-ირდა ტაბ. 300მგ

რივოქსარი ტაბ.10მგ

რივოქსარი ტაბ.15მგ

რივოქსარი ტაბ. 20მგ

ფარმადეპოს ქსელში

აკლასტა ხსნარი საინფუზიო 5მგ/100მლ

ფლაკონი ვოლტარენი ემულგელი გელი 1% 50გრ ტუბი სირდალუდი ტაბლეტი 2მგ

ატაკანდი ტაბლეტი 16მგ

ბრილინტა ტაბლეტი 90მგ

დიოვანი ტაბლეტი 160მგ

კო-დიოვანი ტაბლეტი 160მგ+12.5მგ კონკორი ტაბლეტი 5მგ

კონკორი ტაბლეტი 10მგ

კორდარონი ტაბლეტი 200მგ

კრესტორი ტაბლეტი 10მგ

კრესტორი ტაბლეტი 20მგ

პლავიქსი ტაბლეტი 75მგ

ტენორეტიკი ტაბლეტი 100მგ+25მგ არიმიდექსი ტაბლეტი 1მგ

ბეტასერკი ტაბლეტი 16მგ ბეტასერკი ტაბლეტი 24მგ

დეპაკინი ხრონო ტაბლეტი 500მგ

გალვუს მეტი ტაბლეტი 50მგ+1000მგ

გალვუს მეტი ტაბლეტი 50მგ+850მგ გალვუს ტაბლეტი 50მგ

გლიფორი ტაბლეტი 1000მგ

გლუკოფაჟი ტაბლეტი 1000მგ

იანუვია ტაბლეტი 100მგ

იანუმეტი ტაბლეტი 50მგ+1000მგ

ინსულინი ლანტუსი solostar ხსნარი საინექციო 100სე/1მლ 3მლ შპრიც-კალამი ფორქსიგა ტაბლეტი 10მგ

სერეტიდი დისკუსი ფხვნილი საინჰალაციო 50მკგ+250მკგ/1დოზა 60დოზა

სერეტიდი დისკუსი ფხვნილი საინჰალაციო 50მკგ+500მკგ/1დოზა 60დოზა

სიმბიკორტი ტურბოჰალერი ფხვნილი საინჰალაციო 80მკგ+4.5მკგ/1დოზა 60დოზა

ფლაკონი სიმბიკორტი ტურბოჰალერი ფხვნილი საინჰალაციო 160მკგ+4.5მკგ/1დოზა

არომაზინი ტაბლეტი 25მგ

პენტასა ტაბლეტი 500მგ

ელიქვისი ტაბლეტი 5მგ

ქსარელტო ტაბლეტი 10მგ

ქსარელტო ტაბლეტი 20მგ

თურქეთიდან იმპორტირებული მედიკამენტები, სააფთიაქო ქსელებში გადანაწილებულია საქართველოს მასშტაბით. თქვენთვის სასურველი პრეპარატის მარაგების გადასამოწმებლად და ფილიალის მისამართის დასაზუსტებლად დაუკავშირდით სააფთიაქო ქსელებს ნომრებზე:

პსპ - 0322185111;

ფარმადეპო - 0322400004;

ავერსი - 0322900-800; 0322967227;

წყარო: ​Irakli Garibashvili For Georgia

წაიკითხეთ სრულად