Baby Bag

როგორ მოაგვარო ყელის ტკივილი მარტივად და სწრაფად? - გიორგი ღოღობერიძის რეკომენდაციები

როგორ მოაგვარო ყელის ტკივილი მარტივად და სწრაფად? - გიორგი ღოღობერიძის რეკომენდაციები

ექიმმა გიორგი ღოღობერიძემ ყელის ტკივილის დასამარცხებლად საუკეთესო საშუალების შესახებ ისაუბრა:

„აქ შენ გაიგებ იმას, როგორ შეიძლება ეს პრობლემა მოიშორო უმარტივესად. ძალიან ბევრს აწუხებს ყელის ტკივილი. როგორ მოაგვარო ყელის ტკივილი, თუ სახლში ხარ, იღებ მედიკამენტებს და შედეგი არ გაქვს. ყელის ტკივილი თავისითაც აგილაგდება 2-დან 7 დღეში. მე შენ გასწავლი უფრო მარტივ, უფრო კარგ გზას ყელის ტკივილის წინააღმდეგ, ვიდრე მედიკამენტებია.“

გიორგი ღოღობერიძის თქმით, ყელის ტკივილის წინააღმდეგ ყველაზე ეფექტიანი მარილიანი თბილი წყლის სავლებია:

„ყველაზე კარგი გზა, რომ ყელის ტკივილი მოაგვარო, არის მარილიანი თბილი წყლის სავლები. დამერწმუნე, ეს არის პირველი ტაქტიკა, რომელიც გამოიყენება, როდესაც ვინმეს აქვს ყელის ტკივილი. უნდა აიღო 240 მილილიტრი თბილი წყალი. მასში უნდა გახსნა ნახევარი ჩაის კოვზი სუფრის მარილი. კარგად მოურიო და გამოივლო 15 წამის განმავლობაში ძალიან კარგად. ეს ხსნარი არ გადაყლაპო. სავლები უნდა გაიკეთო ყოველ 1-2 საათში.“

„სოდის გამოყენებაც შეიძლება, მაგრამ სჯობს გამოიყენო მარილი. ეს ნამდვილად სანდოა. ყელის ტკივილის მართვა ასევე უნდა მოხდეს პარაცეტამოლით და იბუპროფენით 6 თვის ასაკიდან. ეს წამლები არ უნდა იყოს გამოყენებული ერთჯერადად, არამედ ყოველ 6 საათში, სანამ შენ ყელი გტკივა. მიიღეთ ბევრი სითხე. მოერიდეთ საუბარს, თამბაქოს კვამლს, ცხელ ან ცივ საკვებს, უხეშ და მკვრივ საკვებს, ცხარეს და მჟავეს,“- აღნიშნა გიორგი ღოღობერიძემ.

წყარო:​ Usmle მოსამზადებელი ცენტრი 

შეიძლება დაინტერესდეთ

რომელი პირბადე გვიცავს ვირუსისგან?

რომელი პირბადე გვიცავს ვირუსისგან?

რომელი პირბადე გვიცავს ვირუსისგან? - პირაბდეების დაცვის თემას ექიმი ლევან ხარაშვილი განიხილავს. 

როგორც ექიმი აღნიშნავს, ფარი პირდაპირი მოქმედების დროს იცავს, თუმცა გვერდიდან შესაძლებელია ვირუსის შეღწევა. ამიტომ ფართან ერთად აუცილებელია ნიღბის გამოყენება. 

,,ყველაზე მაღალი დაცვა აქვს N95 ნიღაბს, რომელიც მოსახლეობისთვის არ არის აუცილებელი. მას სამედიცინო პერსონალი იყენებს. ჩვეულებრივ საყოფაცხოვრებო პირობებში საკმარისია ქირურგიული ნიღაბი, რომელიც დღეს ყველამ იცის. აქვე აღნიშნავ, რომ პირბადის სწორი გამოყენება არის მნიშვნელოვანი. ის სრულად უნდა ფარავდეს ცხვირსა და პირს და დღეში რამდენჯერმე უნდა შეიცვალოს.''

რაც შეეხება ე.წ ბენდებას, ნაწილობრივ იცავს, მაგრამ არა იმდენად, რამდენადაც სამედიცინო პირბადე:

,,ნაჭრის პირბადე თუ ის ერთფენიანია, არ არის ეფექტური, რადგან წვრილ ნაწილაკებს ვერ აკავებს. თუ გვინდა ნაჭრის პირბადე გამოვიყენოთ, მაშინ ის მინიმუმ სამფენიანი მაინც უნდა იყოს,'' - აღნიშნავს ლევან ხარაშვილი. 

ნახეთ ვიდეო ☝️


წყარო: ​,,ჯანმრთელობის ფორმულა''

წაიკითხეთ სრულად