Baby Bag

12 გზა სიმსივნის განვითარების რისკის შესამცირებლად - ევგენი კომაროვსკის რეკომენდაციები

12 გზა სიმსივნის განვითარების რისკის შესამცირებლად - ევგენი კომაროვსკის რეკომენდაციები

ცნობილი პედიატრი ევგენი კომაროვსკი სოციალურ ქსელში პოსტს აქვეყნებს, რომელშიც სიმსივნის რისკის შესამცირებელ 12 საშუალებას ასახელებს.

სიმსივნის რისკის შესამცირებელი 12 გზა:

  • არ მოწიოთ თამბაქო
  • მოერიდეთ პასიურ მწეველობას
  • შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა
  • გქონდეთ ცხოვრების ჯანსაღი წესი
  • იკვებეთ სწორად
  • შეზღუდეთ ალკოჰოლოს მოხმარება
  • მოერიდეთ მზის სხივების გადაჭარბებულ ზემოქმედებას
  • დაიცავით შრომის უსაფრთხოებისა და ჰიგიენის წესები
  • მიიღეთ ზომები რადიაციის მაღალი დონის შესამცირებლად
  • შეძლებისდაგვარად კვებეთ ბავშვი დედის რძით
  • იზრუნეთ ბავშვების ვაქცინაციაზე
  • ყოველ ექვს თვეში გაიარეთ სამედიცინო შემოწმება

​წყარო

30 ყოველდღიური აქტივობა, რომელიც სიმსივნის განვითარების რისკს ზრდის
ყველამ ვიცით, რომ გარკვეული მავნე ჩვევები და აქტივობები სიმსივნის განვითარების რისკს ზრდის. მოწევა, ალკოჰოლის რეგულარული მიღება და კვების მოუწესრიგებელი რეჟიმი ჩვენს ჯანმრთელობაზე უკიდურესად უარყოფითა...

შეიძლება დაინტერესდეთ

„ნიორს სიმსივნის განვითარების შეფერხება შეუძლია,“ - გიორგი ღოღობერიძე

ექიმმა გიორგი ღოღობერიძემ იმ განსაკუთრებულ სარგებელზე ისაუბრა, რომელიც ნიორს ორგანიზმისთვის მოაქვს და აღნიშნა, რომ ამ პროდუქტს ორგანიზმის სიმსივნისგან დაცვა შეუძლია:

„ძალიან საინტერესო რაღაცის თქმა მინდა ნიორზე. მამაჩემი ყოველდღიურად მიირთმევს ნიორს. ზოგადად არ მიყვარს ნიორზე, ხახვზე და მსგავს თემებზე ლაივების წერა, მაგრამ რადგან მამაჩემი მიირთმევს ყოველდღიურად ნიორს, ვიფიქრე, ხომ არ ჩამეწერა-მეთქი. ნიორს შეუძლია სიმსივნის განვითარების შეფერხება. გეტყვით, რომელი ორგანოს სიმსივნის განვითარება შეიძლება შემცირდეს მისი ყოველდღიური მიღებით. ნიორი ეს ფაქტობრივად არის გოგირდი.

ნიორი ადამიანს კოვიდისგან ვერ დაიცავს. დაგიცავთ თუ არა ნიორი გაციებისგან? არ გვაქვს საიმედო კვლევები. დაგიცავთ თუ არა ნიორი სიმსივნისგან? დიდი ალბათობით, კი. 2016 წელს იყო კვლევები, მანამდე 2013-შიც, განსაკუთრებით ორ ორგანოზე. აქედან ერთ-ერთი აინტერესებდათ. ეს ორგანო იყო კუჭი. დადგინდა, რომ ნიორს შეუძლია 35%-ით შეგიმციროთ კუჭის სიმსივნის განვითარების ალბათობა. იცავს თუ არა ნიორი მსხვილ ნაწლავს სიმსივნის განვითარებისგან? არა. 2013 წლის კვლევით დადგინდა, რომ ნიორი შეიძლება ადამიანს იცავდეს წინამდებარე ჯირკვლის სიმსივნის განვითარებისგანაც.

ნიორს როდესაც მოიხმარ, შეეცადე გაარკვიო, შეიძლება თუ არა მისი მოხმარება მედიკამენტებთან ერთად. მისი მოხმარება ვარფარინთან ერთად საფრთხილოა. ამ დროს იზრდება სისხლდენების განვითარების რისკი. ასევე საფრთხილოა მისი მიღება წნევის დამწევებთან და კალციუმის არხების ბლოკერებთან,“- აღნიშნა გიორგი ღოღობერიძემ.

წყარო: Usmle მოსამზადებელი ცენტრი

წაიკითხეთ სრულად