Baby Bag

12 გზა სიმსივნის განვითარების რისკის შესამცირებლად - ევგენი კომაროვსკის რეკომენდაციები

12 გზა სიმსივნის განვითარების რისკის შესამცირებლად - ევგენი კომაროვსკის რეკომენდაციები

ცნობილი პედიატრი ევგენი კომაროვსკი სოციალურ ქსელში პოსტს აქვეყნებს, რომელშიც სიმსივნის რისკის შესამცირებელ 12 საშუალებას ასახელებს.

სიმსივნის რისკის შესამცირებელი 12 გზა:

  • არ მოწიოთ თამბაქო
  • მოერიდეთ პასიურ მწეველობას
  • შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა
  • გქონდეთ ცხოვრების ჯანსაღი წესი
  • იკვებეთ სწორად
  • შეზღუდეთ ალკოჰოლოს მოხმარება
  • მოერიდეთ მზის სხივების გადაჭარბებულ ზემოქმედებას
  • დაიცავით შრომის უსაფრთხოებისა და ჰიგიენის წესები
  • მიიღეთ ზომები რადიაციის მაღალი დონის შესამცირებლად
  • შეძლებისდაგვარად კვებეთ ბავშვი დედის რძით
  • იზრუნეთ ბავშვების ვაქცინაციაზე
  • ყოველ ექვს თვეში გაიარეთ სამედიცინო შემოწმება

​წყარო

30 ყოველდღიური აქტივობა, რომელიც სიმსივნის განვითარების რისკს ზრდის
ყველამ ვიცით, რომ გარკვეული მავნე ჩვევები და აქტივობები სიმსივნის განვითარების რისკს ზრდის. მოწევა, ალკოჰოლის რეგულარული მიღება და კვების მოუწესრიგებელი რეჟიმი ჩვენს ჯანმრთელობაზე უკიდურესად უარყოფითა...

შეიძლება დაინტერესდეთ

ორსულობის ტესტის გამოყენების ინსტრუქცია

ორსულობის ტესტის გამოყენების ინსტრუქცია

მენსტრუალური ციკლის მოსვლა თუ აგვიანებს, გირჩევთ, ორსულობის ტესტი ჩაიტაროთ. სწორი პასუხის გასაგებად ტესტის ჩატარების ინსტრუქციას კარგად უნდა იცნობდეთ. თანამედროვე ქალბატონები სავარაუდო ორსულობის დადგენის მიზნით მარტივ ტესტს იყენებენ.

ორსულობის ტესტის გამოყენების ინსტრუქცია

ორსულობის ტესტის გამოყენება სხვადასხვა სახით შეგიძლიათ.

  • პირველ რიგში, ტესტი უნდა გახსნათ.
  • ტესტზე სპეციალური ხაზებით არის მონიშნული ის ადგილი, რომელიც შარდის ჭავლზე მგრძნობელობას ავლენს. იმისთვის, რომ ტესტმა ზუსტი პასუხი მოგცეთ, გირჩევთ შარდის ჭავლს ის დაახლოებით 7-10 წამის განმავლობაში მიუშვიროთ.
  • ტესტის სწორი პასუხის გასაგებად სხვაგვარი მეთოდის გამოყენებაც შეგიძლიათ. სტერილურ ჭურჭელში შარდი მოაგროვეთ და ტესტის ნიშნულებიანი თავი შარდში 10 წამის განმავლობაში მოათავსეთ.
  • ტესტი მშრალ, სუფთა ადგილას დადეთ და ხუთი წუთი დაელოდეთ. აღნიშნული დროის გასვლის შემდეგ ის ზუსტ პასუხს გიჩვენებთ.

ტესტის შედეგების ინტერპრეტაცია

უარყოფითი პასუხი

ტესტის ჩატარების შემდეგ მის ზედაპირზე ერთი ხაზი თუ ფიქსირდება, ორსულად არ ხართ. აღნიშნული საკონტროლო ხაზი, როგორც წესი, წითელი ფერისაა. მისი გამოჩენა იმაზე მიანიშნებს, რომ ტესტი ვარგისია.

დადებითი პასუხი

დადებითი პასუხის შემთხვევაში ტესტის ზედაპირზე ორი წითელი ხაზი გამოჩნდება. როგორც წესი, საკონტროლო წითელი ხაზი უფრო მუქია, ვიდრე ტესტის მეორე ხაზი. რაც უფრო მუქია ტესტის მეორე წითელი ხაზი, მით უფრო მაღალია იმის ალბათობა, რომ ორსულად ხართ.

ტესტის არასწორი პასუხი

ტესტი არასწორ პასუხს იძლევა და გამოუსადეგარია, თუ მისი ჩატარების შემდეგ ცენტრალური საკონტროლო წითელი ხაზი არ ჩნდება.

ორსულობის ტესტის შენახვის პირობები

ორსულობის ტესტი ოთახის ტემპერატურაზე უნდა შეინახოთ. არ გამოიყენოთ ტესტი, თუ მას ვარგისიანობის ვადა უკვე გასული აქვს. ტესტი მზის დასხივებას, ზედმეტ სიცხეს და ტენს უნდა მოარიდოთ.

გამოყენებული ტესტები ინფექციის გავრცელების რისკებს ზრდის, რის გამოც ტესტი გამოყენებისთანავე გადააგდეთ, ხელები კი საპნითა და ცხელი წყლით დაიბანეთ.

მომზადებულია ​med.​unc​.edu - ს მიხედვით

თარგმნა ია ნაროუშვილმა

წაიკითხეთ სრულად