როდის, როგორ და რა დოზით უნდა მივიღოთ - რკინა, კალციუმი, D, C, E ვიტამინები, ფოლიუმის მჟავა?

,,დღესდღეობით, ძალიან ბევრ ადამიანს აწუხებს ცხელება, გამოხატული სისუსტე, კუნთებისა და სახსრების ტკივილები - პანიკდებიან და არ იციან, რა გააკეთონ. ამჟამად, ერთდროულად ბევრი ვირუსული ინფექციაა გავრცელებული. თუმცა, გამოკვეთილია სეზონური გრიპი", - ამის შესახებ ექიმი, გიორგი ღოღობერიძე საუბრობს. 

,,პირველ ყოვლისა, უნდა გახსოვდეთ, რომ როდესაც საუბარია სეზონურ გრიპზე, მას აქვს ინკუბაციური პერიოდი - ანუ, როცა შენ გაქვს კონტაქტი ვინმესთან, ვისაც აქვს ეს დაავადება, შენც გამოგივლინდება ეს ნიშნები - საშუალოდ, 2 დღეში. რით ვლინდება? აქვს ტიპური სამი ნიშანი: ცხელება (37.8 გრადუსიდან - 40/41 გრადუსამდე), პაციენტს აქვს არაპროდუქციული ხველა (ახველებს მშრალად) და კუნთების ტკივილი. ეს 3 ნიშანი შეიძლება, არ შეგვხვდეს, როდესაც პაციენტის ასაკი არის 65 წელს ზემოთ. 

ვის შეიძლება, დაემართოს გრიპი განსაკუთრებულად მძიმე ფორმით და ვის სჭირდება განსაკუთრებული ყურადღება - ადამიანები, რომელთა ასაკი არის 65 წელს ზემოთ, პაციენტები ფილტვის დაავადებით, გულის დაავადებების მქონე ადამიანები, ონკოპაციენტები. 

როგორ უნდა მიხვდე, რომ პაციენტის მდგომარეობა უარესდება - მესამე დღის შემდეგ ტემპერატურამ უნდა დაიწიოს, მაგრამ თუ რამდენიმე დღის განმავლობაში აიწია, შემდეგ დაიწია და კვლავ აიწია, ეს იმას ნიშნავს, რომ მდგომარეობას თან დაერთო პოტენციურად უკვე ფილტვების ანთება და ეს  არის ძალიან საყურადღებო. შესაძლოა, მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით, საჭირო გახდეს ანტიბიოტიკების დანიშვნა. 

რაც შეეხება პრობლემის მოგვარება - დავიწყოთ იმით, რომ აუცილებელია ბევრი სითხის მიღება. მეორე - თუ ჩვენ მხოლოდ ტემპერატურის დაწევა გვინდა, ყველაზე კარგი ვარიანტი იქნებოდა უშუალოდ ,,პარაცეტამოლი". თუ ადამიანი არის 18 წელს ზემოთ, შესაძლებელია ,,ასპირინის" გამოყენება (დოზებთან დაკავშირებით იხ. ვიდეო) - არავითარ შემთხვევაში ის არ უნდა გამოიყენოთ ბავშვებისთვის. ბავშვებისთვის და ასევე უფროსებისთვის განსაკუთრებულად პოპულარულია ,,იბუპროფენი" და ის ბევრი სახით არის ხელმისაწვდომი", - განმარტავს გიორგი ღოღობერიძე.