ნუტრიციოლოგი მარი მალაზონია ზომიერ ფიზიკურ აქტივობაზე საუბრობს. ,,არასდროს ივარჯიშოთ ძილის წინ, მშიერზე, უზმოდ და არც საკვების მიღებისთანავე“ - აღნიშნავს მარი მალაზონია.
5 რჩევა ზომიერი ფიზიკური აქტოვობისთვის მარი მალაზონიასგან იხილეთ ვიდეოში
რა უნდა ვქნათ მაშინ, როდესაც სატურაციის მაჩვენებელი 94-ზე დაბლა ჩამოდის?
რატომ უნდა მოვუაროთ სასუნთქ გზებს და ვიმოძრაოთ უფრო მეტად, რა უნდა ვქნათ მაშინ, როდესაც სატურაციის მაჩვენებელი 94-ზე დაბლა ჩამოდის? - ამ თემებზე საქართველოს პირველი არხის გადაცემაში „პირადი ექიმი - მარი მალაზონია“ ექთანმა თამარ დაუსმა ისაუბრა.