გთავაზობთ ვიდეოს, სადაც დეტალურად არის აღწერილი, თუ როგორ უნდა მოხდეს სარძევე ჯირკვლის თვითგასინჯვა.
როგორ გავისინჯოთ სარძევე ჯირკვალი - ვიდეო
შეიძლება დაინტერესდეთ
,,არ მიიღოთ Omega-3 ცხიმოვანი მჟავები დღეში 3 გრამზე მეტი'' - რისთვის არის კარგი Omega-3 ცხიმოვანი მჟავები?
Omega-3 ცხიმოვანი მჟავები/თევზის ქონი - აღნიშნულ თემაზე ექიმი რეზიდენტი გიორგი ღოღობერიძე საუბრობს.
მისი თქმით, Omega-3-ის მიღების დროს აუცილებელია დოზების დაცვა:
,,არ მიიღოთ Omega-3 ცხიმოვანი მჟავები დღეში 3 გრამზე მეტი,'' - აღნიშნავს გიორგი ღოღობერიძე.
ნახეთ ვიდეო ☝️ და გაიგეთ რისთვის არის კარგი Omega-3 ცხიმოვანი მჟავები.
წაიკითხეთ სრულად