როგორ გავისინჯოთ სარძევე ჯირკვალი - ვიდეო 5 წლის წინ ჯანმრთელობა გთავაზობთ ვიდეოს, სადაც დეტალურად არის აღწერილი, თუ როგორ უნდა მოხდეს სარძევე ჯირკვლის თვითგასინჯვა. გააზიარეთ პოსტი ჯანმრთელობა მცოდნე დედები #ვიდეო
ჯანმრთელობა როგორ მოვაგვაროთ უძილობა? 3 წლის წინ როგორ მოვაგვაროთ უძილობა? - აღნიშნულ თემაზე გიორგი ღოღობერიძე საუბრობს, მისი თქმით, აუცილებელია შემდეგი პუნქტების გათვალისწინება:ფიზიკური აქტივობის გაზრდაძილის წინ არ უნდა მივიღოთ საკვები და კოფეინიშუადღის ძილი არ შეიძლებაუნდა დავიძინოთ მშვიდ და ბნელ გარემოშიარ გამოიყენოთ საწოლი საკვების მისაღებად, წიგნის წასაკითხად ან დასასვენებლადწყარო: ,,მთავარი დიაგნოზი'' წაიკითხეთ სრულად