,,ზუსტად უნდა განვსაზღვროთ ის მდგომარეობა, როდესაც გლანდის ოპერაცია აუცილებელია. როდის დგება ის მომენტი, როცა ის ვეღარ ასრულებს თავის ფუნქციას და გვიფუჭებს საქმეს" - აღნიშნულის შესახებ ოტორინოლარინგოლოგი მიხეილ ხუჯაძე საუბრობს.
შეიძლება დაინტერესდეთ
როგორ მოვაგვაროთ უძილობა?
როგორ მოვაგვაროთ უძილობა? - აღნიშნულ თემაზე გიორგი ღოღობერიძე საუბრობს,
მისი თქმით, აუცილებელია შემდეგი პუნქტების გათვალისწინება:
- ფიზიკური აქტივობის გაზრდა
- ძილის წინ არ უნდა მივიღოთ საკვები და კოფეინი
- შუადღის ძილი არ შეიძლება
- უნდა დავიძინოთ მშვიდ და ბნელ გარემოში
- არ გამოიყენოთ საწოლი საკვების მისაღებად, წიგნის წასაკითხად ან დასასვენებლად
წყარო: ,,მთავარი დიაგნოზი''