Baby Bag

1 წლამდე ასაკის ჩვილს ზურგზე უნდა ეძინოს - უსაფრთხო ძილის წესები ყველაზე პატარებისთვის

1 წლამდე ასაკის ჩვილს ზურგზე უნდა ეძინოს - უსაფრთხო ძილის წესები ყველაზე პატარებისთვის

ჩვილების უსაფრთხო ძილის წესებზე პედიატრი თამარ ობგაიძე წერს. გთავაზობთ მის ნათქვამს სიტყვა-სიტყვით:

„გასული საუკუნის 80-იან წლებში აშშ-ის პედიატრიის აკადემიის რეკომენდაციის თანახმად, ჩვილებისათვის ძილის საუკეთესო ფორმა მუცელზე ნებივრობა და ძილი იყო, მაგრამ მოხდა გაუთვალისწინებელი და აუხსნელი რამ - სწორედ ამ რეკომენდაციის შემდეგ მკვეთრად იმატა ჩვილთა უეცარი სიკვდილის სიხშირემ ამერიკასა და ევროპის ქვეყნებში. რეკომენდაციის შეცვლის შემდეგ სიკვდილობა შემცირდა.

აი, უსაფრთხო ძილის წესები ჩვილებისათვის:

1 წლამდე ასაკის ჩვილს უნდა ეძინოს ზურგზე, როგორც დღის ძილის, ისე ღამის განმავლობაში. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ 4 თვემდე ასაკის ბავშვებს, რადგან ჩვილთა უეცარი სიკვდილიანობა სწორედ ამ ასაკშია უფრო ხშირი.

რატომ არა გვერდზე? იმიტომ, რომ გვერდიდან მუცელზე ის გაცილებით იოლად ტრიალდება.

კვებეთ ჩვილი ძუძუთი. დადგენილია, რომ ძუძუთი კვება ამცირებს ჩვილთა უეცარი სიკვდილის რისკს.

თუ პატარას მგზავრობისას ჩაეძინა მანქანის სავარძელში, სლინგში, სამგზავრო კალათაში ან ეტლში, ის, რაც შეიძლება სწრაფად გადაიყვანეთ საწოლში.

1 წლამდე ასაკის ბავშვის საწოლში ნუ დატოვებთ რბილ სათამაშოებს, არ არის საჭირო ბალიში, საწოლის რბილი ბამპერები.

უმჯობესია, თუ ტრადიციული საბნის ნაცვლად ე.წ. ჩასაცმელ საბანს გამოიყენებთ. მისი შემთხვევით თავზე წამოხურება და სასუნთქი გზების დახშობა გამორიცხულია.

თუ მაინც იყენებთ გადასაფარებელს, მისი გვერდები კარგად დააფიქსირეთ მატრასის ქვეშ, რათა პატარამ მისი გადახურება და სასუნთქი გზების ბლოკირება ვერ შესძლოს.

საწოლის ზედაპირი უნდა იყოს მყარი.

სიცოცხლის პირველი წლის მანძილზე ბავშვს უნდა ეძინოს თქვენს ოთახში, მაგრამ არა თქვენს საწოლში. აღმოჩნდა, რომ ასეთი ძილი 50%-ით ამცირებს ჩვილთა უეცარი სიკვდილის რისკს განსაკუთრებით 4 თვემდე ასაკში.

ერთ ოთახში ძილი საშუალებას გაძლევთ, უფრო ფხიზლად იყოთ და ჩვილს მეტი ყურადღება მიაქციოთ. თქვენს საწოლში ჩვილი შეიძლება კვების დროს გადაიყვანოთ. კვების დასრულების შემდეგ კი ის თავის საწოლში უნდა დააბრუნოთ.

არ დატოვთ ჩაძინებული ბავშვი დივანზე, ტახტზე ან სოფაზე.

განსაკუთრებული ყურადღება გმართებთ, თუ თქვენი პატარა დაბადებულია დღენაკლი ან მცირე წონით.

უმჯობესია, თუ მოწევას თავს დაანებებთ. მწეველობა ზრდის ჩვილთა უეცარი სიკვდილის რისკს, თუნდაც საწოლ ოთახში არ ეწეოდეთ.

თუ იღებთ საძილე საშუალებას ექიმის დანიშნულებით და ამის გამო ღრმად გძინავთ, ღამით პატარას მეთვალყურეობისათვის სჯობს, სხვა მომვლელს უხმოთ.

ჩაძინებისას რეკომენდებულია მატყუარა საწოვრის გამოყენება, თუ, რათქმაუნდა, ბავშვი მას იღებს. დადგენილია, რომ ძილის დროს საწოვარის გამოყენება ამცირებს ჩვილთა უეცარი სიკვდილის რისკს. ჩაძინების შემდეგ პირიდან გადმოვარდნილი საწოვარის ძალით მიცემა არ არის რეკომენდებული.

საძინებელი ოთახი ხშირად გაანიავეთ. გახსოვდეთ, რომ ოთახში ჰაერის მაღალი ტემპერატურა კიდევ ერთი საფრხთისშემცველი ფაქტორია.

ყოველთვის, როცა ძილისათვიოს საჭირო საბავშო პროდუქტს ყიდულობთ, გაითვალსწინეთ ექიმის რჩევები.
სანამ შეიძენთ, გაარკვიეთ, არის თუ არა ის ეფექტური ჩვილთა უეცარი სიკვდილის პრევენციისათვის.
მაგალითად, თუ გადაწყვიტეთ ძილის პოზიციონერის ყიდვა, გახსოვდეთ, რომ ის არ ამცირებს უეცარი სიკვდილის რისკს, პირიქით, თუ პატარას უკვე შეუძლია გადაბრუნება, პოზიციონერის ამობურცულმა გვერდებმა შესაძლებელია ადვილად დაახშოს მისი სასუნთქი გზები.

ძალიან მოსახერხებელია დედის საწოლთან მისადგმელი საბავშო საწოლები, რომელიც ჩვილის ახლოსყოფნის საშუალებას იძლევა, შეგიძილიათ კვებისათვის მარტივად გადაიყვანოთ ის თქვენს საწოლში და დააბრუნოთ უკან ადგომის გარეშე. ამავდროულად ადვილია ღამის განმავლობაში მასზე მეთვალყურეობა. თუმცა ამ ეტაპზე არ არის კვლევები, რომელბიც დაადასტურებენ ამ სა წოლების გავლენას ჩვილთა უეცარი სიკვდილის სიხშირეზე.

საწოლის ყიდვისას მიაქციეთ ყურადღება საწოლის დამცავი კედლების ხარიხებს. მათ შორის არ უნდა იყოს ფართო მანძლი, სადაც პატარას თავი გამოეტევა . ასეთ შემთხვევაში შესაძლებელია მისი მოხრჩობა.
ასევე დააკვირდით, რომ არ იყოს დიდი მანძილი მატრასსა და საწოლის გვერდებს შორის. მატრასი ახლოს უნდა იყოს გვერდებთან.
დაბოლოს, გახსოვდეთ, მშვიდი ძილი ყველა საკში აუცილებელია!“

შეიძლება დაინტერესდეთ

როგორ მოვაგვაროთ ჩამოშვებული მუცლისა და მუცლის ცხიმის პრობლემა სახლის პირობებში? - ტრადიციული მედიცინის სპეციალისტი ნინო ვაშაკიძე

როგორ მოვაგვაროთ ჩამოშვებული მუცლისა და მუცლის ცხიმის პრობლემა სახლის პირობებში? - ტრადიციული მედიცინის სპეციალისტი ნინო ვაშაკიძე

ტრადიციული მედიცინის სპეციალისტმა ნინო ვაშაკიძემ მოშვებული მუცლის პრობლემის მოსაგვარებლად და შებერილობასთან ბრძოლისთვის საინტერესო პროცედურა გაგვაცნო, რომლის გაკეთება სახლის პირობებში შეგიძლიათ:

„ქილები ძალიან კარგად ხსნის ნაწლავების შებერილობას. ვაკუუმი იქმნება ქილების გამოყენებით. პროცედურის ჩატარებამდე უნდა ვიცოდეთ, რომ ნაღვლის ბუშტში არ არის კენჭი, რომელიც შეიძლება დაიძრას. ასევე ონკოლოგიური პრობლემის დროს ექიმის გარეშე არაფერი არ შეიძლება. ეს პროცედურა ანთებას ხსნის. ნაწლავების ანთების დროს აირები ფართოვდება და მუცელი იბერება. ამ ქილებს რომ დავადებთ, შებერილობა იხსნება. ჭიპზე დადებული ქილა შინაგან ორგანოებს აბრუნებს თავის ადგილას. ეს არ არის პანაცეა, რომ შევჭამე ერთი გოჭი, მივაყოლე ტორტი, მერე დავიდე ქილა და ვიქნები იდეალური მუცლით. ვერ იქნებიან, ცხადია.

ამ პროცედურის ჩატარება შეიძლება სახლის პირობებში ჩვეულებრივი ნახევარკილოიანი ქილებით, მაიონეზის ქილებით. ვიღებთ ფანქარს, მოვახვევთ ბამბას, ჩავდებთ სპირტში, წაუკიდებთ ცეცხლს. ქილა არ უნდა გაახუროთ, არამედ ვაკუუმი შექმნათ და დაადოთ მუცელს. არ უნდა მიირთვათ კარტოფილი, ხაჭო, რძე არა, არაჟანი - არა. აუცილებლად მიიღეთ კარაქი, მაგრამ არა სპრედი და მარგარინი. არ უნდა მიირთვათ ღორის ხორცი და ძეხვეულობა.

შებერილობაზე შედეგი იმავე წუთშია. თუ გინდათ იმისთვის, რომ საშვილოსნოა დაწეული, პროცედურა გამოიყენეთ დღეში ორჯერ. ეს ძალიან კარგია მშობიარობის შემდეგ მოშვებული მუცლისთვის, რადგან პროცედურა სისხლის მიმოქცევას აღადგენს და მარტივად ხდება კანის შეკუმშვა. ქილების მუცლიდან მოხსნისას ჰაერი უნდა შეუშვათ და ისე აიღოთ,“- აღნიშნა ნინო ვაშაკიძემ.

პროცედურის დეტალური აღწერა იხილეთ თანდართულ ვიდეოში.

წყარო:​ „პოსტ ალიონი“ 

წაიკითხეთ სრულად