Baby Bag

„თუ ადამიანი ხშირად მიმართავს შილაკის პროცედურებს, რა თქმა უნდა, ავტომატურად იზრდება რისკი,“ - დერმატოონკოლოგი თეონა შულაია

დერმატოონკოლოგი თეონა შულაია „იმედის დილაში“ შილაკის აპარატის ხშირი გამოყენების საფრთხეებზე საუბრობს და აღნიშნავს, რომ ულტრააისფერი სხივები სიმსივნის განვითარების რისკებს ნამდვილად ზრდის:

„ლედ ნათურების გამოყენება ჩვენთვის, დერმატოლოგებისთვის, არის ულტრააიისფერი სხივების დამატებითი დოზა. თუ ადამიანი ხშირად მიმართავს შილაკის პროცედურებს, რა თქმა უნდა, ავტომატურად იზრდება რისკი. ყველა დერმატოლოგი, როგორც საქართველოში, ასევე ევროპასა და ამერიკაში თანხმდება, რომ ამის გამო ჩვენ არ უნდა ავუკრძალოთ პაციენტებს პროცედურების ჩატარება. ეს არ უნდა გავაკეთოთ თუნდაც სიტყვიერად, მაგ. პაციენტს ვუთხრათ: „არ გაიკეთო შილაკი!“ ასეთი კატეგორიულები ვერ ვიქნებით.

„სიმართლე გითხრათ, ჩვენთან არ არის იმდენი წელი ეს მომსახურება, რომ მომხდარიყო მისი გვერდითი მოვლენების გამოვლენა უკვე და ამაზე აქცენტირება,“ - აღნიშნავს თეონა შულაია

არ დაგავიწყდეთ !!!

Momsedu.ge-მ თქვენთვის, დედებისთვის შექმნა ახალი სივრცე. მოიწონეთ გვერდი მცოდნე დედები

შილაკი - საფრთხე თქვენი ჯანმრთელობისთვის
ქალბატონების უმეტესობას მოვლილი და ლამაზი ფრჩხილები ძალიან მოსწონს, თუმცა ძალიან ცოტამ თუ იცის, რომ ფრჩხილის ლაქის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ალტერნატივა ჯანმრთელობის პოტენციურ რისკებს შეიცავს. ქალბა...
​გრძელი ფრჩხილები ბაქტერიული ინფექციების განვითარების რისკს ზრდის
გრძელი ფრჩხილები სერიოზულ ყურადღებას და მოვლას საჭიროებს, რადგან ფრჩხილი ინფექციის ​წყაროა. რაც უფრო გრძელია ფრჩხილი, მით მეტია საფრთხე, რომ ის ბაქტერიების თავშესაფრად გადაიქცეს. დღის განმავლობაში ფრჩ...
30 ყოველდღიური აქტივობა, რომელიც სიმსივნის განვითარების რისკს ზრდის
ყველამ ვიცით, რომ გარკვეული მავნე ჩვევები და აქტივობები სიმსივნის განვითარების რისკს ზრდის. მოწევა, ალკოჰოლის რეგულარული მიღება და კვების მოუწესრიგებელი რეჟიმი ჩვენს ჯანმრთელობაზე უკიდურესად უარყოფითა...
შილაკის ხშირი გამოყენება და კანის სიმსივნის დიაგნოზი - დერმატოლოგების გაფრთხილება
​ქალბატონებს უჭირთ იმის წარმოდგენა, თუ როგორი იქნებოდა მათი ცხოვრება შილაკი რომ არ არსებობდეს. გელის გაშრობის მარტივი პროცედურა, გლუვი ზედაპირი და 2-3 კვირის განმავლობაში შენარჩუნებული შედეგი ყველა ქა...

შეიძლება დაინტერესდეთ

რა ხდება მაშინ, თუ 8 საათზე მეტი ან ნაკლები გვძინავს?

რა ხდება მაშინ, თუ 8 საათზე მეტი ან ნაკლები გვძინავს?

რა ხდება მაშინ, თუ 8 საათზე მეტი ან ნაკლები გვძინავს? - ამ თემაზე „დილა მშვიდობისა საქართველოს“ პირდაპირ ეთერში დერმატო-ვენეროლოგმა ზაზა თელიამ ისაუბრა.

თუ გძინავს 8 საათზე მეტი - ახერხებ ოპტიმალურ აღდგენას, გეხმარება ოპტიმალური გადაწყვეტილების მიღებაში, ოპტიმალურ ხასიათზე ხარ და ოპტიმალური ენერგია გაქვს.

თუ გძინავს 8 საათზე ნაკლები - გაქვს არაჯანსაღი საკვების მიღების დიდი მოთხოვნილება. სპორტსმენების შემთხვევაში, ტრავმების რისკი 1.7-ჯერ არის გაზრდილი, გაციებისა და ვირუსული ინფექციების შეხვედრის ალბათობა 28%-ით არის გაზრდილი, მომატებული სტრესის ჰორმონის (კორტიზოლის) დონე, შემცირებული კუნთის ენერგიის მარაგი.

თუმცა, აღსანიშნია, რომ შეიძლება ადამიანს 8 საათზე მეტი ეძინოს, მაგრამ დარღვეული ჰქონდეს რეჟიმი. საუკეთესო ვარიანტია, როდესაც ადამიანი იღვიძებს 7-8 საათზე და იძინებს 10-11 საათზე. რუტინა უნდა იყოს მოწესრიგებული.''

როგორ გავუმკლავდეთ უძილობას?

  • თავიდან ავირიდოთ გაჯეტებისა და ტელევიზორის ყურება დაწოლის შემდეგ;
  • ჩამოვაყალიბოთ გაღვიძება-დაძინების რუტინა, რომელიც უნდა იყოს ყოველდღიურად ერთნაირი;
  • თავიდან ავირიდოთ ჩათვლემა შუადღის 3 საათის შემდეგ, ვინაიდან ღამე ჩაძინებას ხელს შეუშლის(ეხება მოზრდილ ადამიანებს);
  • ჩათვლემა 30 წუთზე მეტ ხანს არ უნდა გაგრძელდეს;
  • არ მივიღოთ მძიმე საკვები და კოფეინის შემცველი საკვები საღამოს 6 საათის შემდეგ“ - აღნიშნა ზაზა თელიამ. 


წყარო: ​,,დილა მშვიდობისა საქართველო''

წაიკითხეთ სრულად