ცნობილი პედიატრი ევგენი კომაროვსკი სოციალურ ქსელში პოსტს აქვეყნებს, რომელშიც სიმსივნის რისკის შესამცირებელ 12 საშუალებას ასახელებს.
სიმსივნის რისკის შესამცირებელი 12 გზა:
- არ მოწიოთ თამბაქო
- მოერიდეთ პასიურ მწეველობას
- შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა
- გქონდეთ ცხოვრების ჯანსაღი წესი
- იკვებეთ სწორად
- შეზღუდეთ ალკოჰოლოს მოხმარება
- მოერიდეთ მზის სხივების გადაჭარბებულ ზემოქმედებას
- დაიცავით შრომის უსაფრთხოებისა და ჰიგიენის წესები
- მიიღეთ ზომები რადიაციის მაღალი დონის შესამცირებლად
- შეძლებისდაგვარად კვებეთ ბავშვი დედის რძით
- იზრუნეთ ბავშვების ვაქცინაციაზე
- ყოველ ექვს თვეში გაიარეთ სამედიცინო შემოწმება
წყარო
წაიკითხეთ სრულად
