Baby Bag

რომელი ხილი რა რაოდენობის შაქარს შეიცავს?

რომელი ხილი რა რაოდენობის შაქარს შეიცავს?
რომელი ხილი რა რაოდენობის შაქარს შეიცავს? - ამ თემაზე გაეცანით ექიმ ზაზა თელიას პოსტს.

„​რომელ ხილშია შაქარი მეტი რაოდენობით?

მაღალი შემცველობით:
1. ერთი მანგო - 45 გრამი შაქარი
2. 1 ჭიქა (ანუ 128 გრამი) ყურძენი - 23 გრამი შაქარი
3. 1 ჭიქა ბალი - 18 გრამი შაქარი
4. 1 საშუალო ზომის მსხალი - 17 გრამი შაქარი
5. 1 საშუალო ზომის საზამთროს ნაჭერი - 17 გრამი
6. 1 საშუალო ზომის ბანანი - 14 გრამი შაქარი

დაბალი შემცველობით:
7. 1 ჭიქა მარწყვი - 7 გრამი შაქარი
8. 1 ცალი ავოკადო - 0.5 გრამი შაქარი
9. 1 ჭიქა ჟოლო - 5 გრამი შაქარი
10. ნახევარი, გაჭრილი (64 გრამი) ვაშლი - 5.7 გრამი შაქარი
11. გაჭრილი ფორთოხალი - 8.4 გრამი
12. ნახევარი ჭიქა მაყვალი - 3.5 გრამი შაქარი
13. გაჭრილი კივი - 8.1 გრამი შაქარი

​​RDA-ის მიხედვით დღიური ნახშირწყლების მიღების ნორმა ორივე სქესის, არასპორტსმენი, ჯანმრთელი, ნორმალური წონის (BMI - 18-24.9) ადამიანისთვის არის - 130 გრამი დღეში,“ - წერს ზაზა თელია.

შეიძლება დაინტერესდეთ

„საიმედო ნაბიჯები იდგმება, არ შეშინდეთ! ჩვენ დავამარცხებთ COVID-19-ს“

„საიმედო ნაბიჯები იდგმება, არ შეშინდეთ! ჩვენ დავამარცხებთ COVID-19-ს“

„საიმედო ნაბიჯები იდგმება, არ შეშინდეთ! ჩვენ დავამარცხებთ COVID-19-ს“, - ამის შესახებ სოციალურ ქსელში ცნობილი პედიატრი ინგა მამუჩიშვილი წერს.

„დონალდ ტრამპმა ამ წუთას გააკეთა განაცხადი ჰიდროქსიქლოროქინის სულფატი-ის გამოყენების შედეგად მიღებული საუკეთესო შედეგების შესახებ COVID-19-ის მკურნალობაში და ექიმის დანიშნულებით მედიკამენტის გამოყენების ნებართვა გასცა ქვეყნის მასშტაბით (მკურნალობის მიზნით), ხოლო ვირუსის ორგანიზმში შეჭრის პრევენციისთვის და მკურნალობის საწყის ეტაპზე გამოიყენებულმა რემდესივირმა შესანიშნავი შედეგები აჩვენა!!! საიმედო ნაბიჯები იდგმება!!! არ შეშინდეთ!!! ჩვენ დავამარცხებთ COVID-19-ს, უბრალოდ იყავით კანონმორჩილნი დაიცავით და მკაცრად შეასრულეთ დაავადებათა კონტროლის ეროვნული ცენტრის (კიდევ ერთხელ ქედს ვიხრი მათი პროფესიონალიზმის წინაშე) სპეციალისტების რჩევები!!! სხვათა შორის, ჩვენებიც უკვე იყენებენ ამ პრეპარატებს წარმატებით. P.S არის კიდევ ბევრი სხვა მედიკამენტი, რომელიც გვაიმედებს და დაგვეხმარება რთული ფორმების მკურნალობაში, მათ შორისაა ტოცილიზუბამი (აქტემრა), რომელსაც მე დიდი ხანია ვიყენებ რევმატოიდული ართრიტის სამკურნალოდ!!!“ - წერს პედიატრი ინგა მამუჩიშვილი.

არ დაგავიწყდეთ !!!

Momsedu.ge-მ თქვენთვის, ქალებისთვის შექმნა ახალი სივრცე, სადაც ყველაზე მცოდნე დედები იყრიან თავს. ჯგუფის დასახელებაც სწორედ ასეა - „მცოდნე დედების ჯგუფი“, რომლის საშუალებით დედები ერთმანეთს საკუთარ გამოცდილებას გაუზიარებენ. (ჯგუფში გასაწევრიანებლად ნახეთ ბმული - „მცოდნე დედების ჯგუფი“


წაიკითხეთ სრულად