Baby Bag

ამ მარტივი მასაჟის დახმარებით ცელულიტის მოშორებას სახლის პირობებში შეძლებთ - მასაჟის სპეციალისტის ფოფო კილაძის რჩევები

ამ მარტივი მასაჟის დახმარებით ცელულიტის მოშორებას სახლის პირობებში შეძლებთ - მასაჟის სპეციალისტის ფოფო კილაძის რჩევები

მასაჟის სპეციალისტმა ფოფო კილაძემ ტელეკომპანია „რუსთავი 2“-ის გადაცემაში „სხვა შუადღე“ სახლის პირობებში ცელულიტის მოშორების მეთოდები გაგვაცნო. მან ის საკვები პროდუქტები ჩამოთვალა, რომელიც რაციონში აუცილებლად უნდა შევამციროთ, თუ შედეგის მიღება გვსურს:

​ცელულიტის მოსაშორებლად, რაც წარმოგიდგენია, რომ გიყვარს, ის უნდა დაივიწყო. რაღაცის აკრძალვა ორგანიზმისთვის დიდი სტრესია, ამიტომ საერთოდ რომ ამოიღოთ საყვარელი პროდუქტი, შეიძლება შედეგი არ გქონდეთ. ოქროს შუალედი დავიჭიროთ გაზიან სასმელებში, რძის პროდუქტებში (არაფრით არ შეიძლება ყველი). ალკოჰოლი, სიგარეტი, უძილობა კომპლექსურად ქმნის ცელულიტს.“

ფოფო კილაძის თქმით, დღის განმავლობაში ორ ლიტრამდე წყალი უნდა დავლიოთ, რათა ორგანიზმი სითხით სათანადოდ დაიტვირთოს, რაც ცელულიტის მოშორებაში ასევე უდიდეს როლს ასრულებს:

„წყალი უნდა დალიოთ ლიტრა-ნახევარი ნელ-ნელა დღის ბოლომდე. რაც უფრო მეტ წყალს დალევთ, არ ნიშნავს, რომ კარგია. საშუალოდ ორ ლიტრამდე რომ დალიოთ, კარგია. წყალი დალიეთ მაშინ, როდესაც არ გწყურიათ. მიიღეთ უშაქრო ყავა.“

ფოფო კალაძემ ​თვითმასაჟის მარტივი პროცედურებიც გაგვაცნო, რომლის შესრულება ნებისმიერ მსურველს სახლის პირობებში დამოუკიდებლად შეუძლია.

წყარო: ​„სხვა შუადღე“

არ დაგავიწყდეთ !!!

Momsedu.ge-მ თქვენთვის შექმნა ახალი სივრცე. გაწევრიანდით ჯგუფში ყველაფერი ჯანმრთელობაზე

შეიძლება თუ არა ცელულიტების სახლის პირობებში მოშორება? - ანაბელი სკრაბის რეცეპტს გთავაზობთ
​MomsEdu.ge-ს მკითხველისთვის კარგად ნაცნობი ახალბედა დედა ანაბელი სახლის პირობებში ცელულიტების მოსაშორებლად სკრაბის რეცეპტს გთავაზობთ. სკრაბის მომზადება საკმაოდ მარტივია. იხილეთ რეცეპტი...

შეიძლება დაინტერესდეთ

„კვერცხის გული უნდა გაითქვიფოს და ბავშვს წავუსვათ ფეხისგულებზე. ტემპერატურა იკლებს ძალიან სწრაფად,“ - ინგა მამუჩიშვილი

პედიატრმა ინგა მამუჩიშვილმა იმ ბუნებრივი საშუალებების და მეთოდების შესახებ ისაუბრა, რომელიც მოავადე ბავშვთან შეგვიძლია გამოვიყენოთ. მისი თქმით, მსუბუქ შემთხვევებში ბუნებრივი საშუალებების გამოყენება ეფექტიანია:

„ძალიან ბევრმა ფარმაცევტულმა პრეპარატმა დაკარგა ნდობა. რა თქმა უნდა, ეს ყველაზე არ შეიძლება ითქვას. არსებობს ძალიან ბევრი ბუნებრივი საშუალება, რომელიც შეიძლება გამოვიყენოთ. თუ კრიტიკული შემთხვევაა და რაღაც ძალიან სერიოზული სჭირს ბავშვს, ჩვენ ვიყენებთ მედიკამენტებს. მაღალი ტემპერატურის შემთხვევაში, სანამ ბავშვს მედიკამენტს მისცემთ, დაზილეთ ბავშვი ოთახის ტემპერატურის წყლით.“

ინგა მამუჩიშვილის თქმით, ძალიან კარგია გამდნარი კარაქის შეზელვა, როდესაც ბავშვს ცხელება აქვს:

​ძალიან კარგია გამდნარი კარაქის შეზელვა იღლიის ფოსოებში, იქ, სადაც მაგისტრალური სისხლძარღვები გადის, საზარდულში, მუხლის უკანა ზედაპირზე. ძალიან კარგია და ეს მე პირადად მაქვს გამოცდილი, კვერცხის გული. კვერცხის გული უნდა გაითქვიფოს და ბავშვს წავუსვათ ფეხისგულებზე. როგორც ერბო კვერცხი, ისე იწვება კვერცხი, შრება. ტემპერატურა იკლებს ძალიან სწრაფად.“

„ასევე კარგია კომბოსტოს ფურცელიც თავზე ქუდივით. ბავშვები ამას სიამოვნებითაც ასრულებენ და მოსწონთ თავი კომბოსტოს ფურცლის ქვეშ. თუ ცხვირიდან გამონადენი და ხველა დაეწყო ბავშვს, ვიყენებთ ხახვის წვეთებს. ​ხახვი თავისი ანტისეპტიკური მოქმედებით ძალიან სწრაფად იძლევა ეფექტს. მე მხედველობაში მაქვს მხოლოდ არამწარე, თეთრი ხახვი. მწვანე ვაშლის წვეთები გამოვწუროთ და ჩავაწვეთოთ ცხვირში. ეს ხელს უწყობს ლორწოვანი გარსის დამშვიდებას, დაწყნარებას და ძალიან მარტივად ხდება ცხვირიდან სუნთქვის აღდგენა,“ - აღნიშნულ საკითხებზე ინგა მამუჩიშვილმა ტელეკომპანია „პულსის“ ეთერში ისაუბრა.

წყარო:​ „პულსი“

წაიკითხეთ სრულად