Baby Bag

როგორ მოვუაროთ თავს ორსულობის დროს

როგორ მოვუაროთ თავს ორსულობის დროს

რა ეკრძალებათ და რისი დათმობა უწევთ ქალებს ორსულობისას. როგორ უვლიან თავს ქართველი ორსულები და რა ხრიკს მიმართავს სასექსის ჰერცოგინია მეგან მარკლი, ამ და სხვა საინტერესო კითხვებზე პასუხებს „იმედის დღეში“ იპოვით.

ასევე დაგაინტერესებთ:

​ამერიკელმა ქალმა 9 წუთში 6 შვილი გააჩინა​

​რა ზიანს აყენებს ძილს უსუფთაო თეთრეული და ბალიშის პირი

​ამერიკელმა ქალმა ორსულობის შესახებ სამშობიარო ტკივილების დაწყების დროს შეიტყო

რა ვქნათ, როცა ბავშვებს ჭკუიდან გადავყავართ - ემოციური გადაწვა მშობლებში

​ბრტყელთავიანობა ჩვილებში - როგორ ავარიდოთ თავი ბრტყელთავიანობას?

შეიძლება დაინტერესდეთ

როგორ მოვაგვაროთ უძილობა?

როგორ მოვაგვაროთ უძილობა?
როგორ მოვაგვაროთ უძილობა? - აღნიშნულ თემაზე გიორგი ღოღობერიძე საუბრობს, 


მისი თქმით, აუცილებელია შემდეგი პუნქტების გათვალისწინება:
  • ფიზიკური აქტივობის გაზრდა
  • ძილის წინ არ უნდა მივიღოთ საკვები და კოფეინი
  • შუადღის ძილი არ შეიძლება
  • უნდა დავიძინოთ მშვიდ და ბნელ გარემოში
  • არ გამოიყენოთ საწოლი საკვების მისაღებად, წიგნის წასაკითხად ან დასასვენებლად

წყარო: ​,,მთავარი დიაგნოზი''

წაიკითხეთ სრულად