Baby Bag

საჭიროებს თუ არა ბავშვი მკურნალობას, თუ ძილში აქტიურია, იღვიძებს, მოძრაობს...

საჭიროებს თუ არა ბავშვი მკურნალობას, თუ ძილში აქტიურია, იღვიძებს, მოძრაობს...

იზრდებიან თუ არა ბავშვები ძილის დროს და როდისაა ჩაძინებისათვის საუკეთესო პერიოდი? - აღნიშნულ კითხვას პ​ედიატრი თამარ ობგაიძე პასუხობს. 

გთავაზობთ პედიატრის პასუხს სიტყვა-სიტყვით:

„ძილი დღის მანძილზე დახარჯული ენერგიის აღდგენისა და დასვენების საუკეთესო საშუალებაა. 

ბავშვთა ასაკში ის კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია, რადგან ძილის დროს ბავშვის ცენტრალური ნერვული სისტემის განვითარება ხდება.
ჩაძინების პირველ საათებში ჰიპოფიზის მიერ აქტიურად გამომუშავდება ზრდის ჰორმონი- სომატოტროპინი, რაც პატარას ზრდას უზრუნველყოფს. ამდენად, ღამის ძილი ადრეულ ასაკში ძალიან მნიშვნელოვანია!

ძილ-ღვიძილს მხოლოდ ცენტრალური ნერვული სისტემა როდი განაგებს. მასზე ბევრი აქტიური ნივთიერება და ძილის მთავარი შემოქმედი- ჰორმონი მელატონინი მოქმედებს. 

მელატონინი დაბინდების შემდეგ ენდოკრინული ჯირკვლიდან -ეპიფიზიდან გამომუშავდება და მისი გამოყოფის პიკი საღამოს 9-12 საათზე მოდის. ამიტომაც ეს ჩაძინებისათვის საუკეთესო დროა.

მელატონინი ხელს უწყობს არამარტო ჩაძინებას, არამედ ძილის უწყვეტობას და ძილის ფაზების სწორ მონაცვლეობას.

ძილი 2 ფაზისაგან შედგება. ეს ფაზები ღამის მანძილზე რამდენჯერმე მონაცვლეობენ. 

სწრაფი ძილის ფაზაში ბავშვი მოძრაობს, შენიშნავთ თვალის კაკლების აქტიურ მოძრაობას. ამ დეოს ტვინის ზოგიერთი უბანი აქტიურად მუშაობს.

ნელი ძილის ფაზაში მოძრაობები წყდება და ტვინის აქტივობა ითრგუნება. ორგანიზმი სრულყოფილად ისვენებს.

გახსოვდეთ, ადრეულ ასაკში ძილის ფაზები დიფერენცირებული არ არის, სწრაფი ძილის ფაზა მთელი ძილის 50%_ია, მაშინ, როცა მოზრდილებში მთელი ძილის 25%_ს მოიცავს. 

ამიტომ ადრეული ასაკის ბავშვი ძილში აქტიურია, იღვიძებს, მოძრაობს და ეს ფიზიოლოგიური მდგომარეობაა, შესაბამისად, მკურნალობას არ საჭიროებს!“

შეიძლება დაინტერესდეთ

9 სამსახური, სადაც მუშაობას დიასახლისები სახლიდან გაუსვლელად მოახერხებენ

9 სამსახური, სადაც მუშაობას დიასახლისები სახლიდან გაუსვლელად მოახერხებენ

ზოგიერთი ქალი ბავშვების გაჩენის მერე სახლში რჩება და თავისი შვილების აღზრდით არის დაკავებული. უამრავი მიზეზი არსებობს იმისა, თუ რატომ არის კარგი სახლში დარჩენა. პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი არის ის, რომ შვილებთან ხარ და  მათი ცხოვრების არც ერთი მომენტი არ გამოგრჩება. ასევე ქალი, რომელსაც სამსახურში სიარული არ უწევს, იცმევს თავისუფლად და თავს გაცილებით ლაღად გრძნობს. თუმცა ამ ყველაფერს უარყოფითი მხარეც აქვს. დიასახლისებს არა აქვთ საკუთარი შემოსავალი. თუმცა არსებობს სამსახურები, რომლის შესრულებას დედები სახლიდან გაუსვლელად ​შეძლებენ.

გთავაზობთ ჩამონათვალს:

1. ბლოგერი

2. მწერალი, ჟურნალისტი

3. ბუღალტერი

4. რეპეტიტორი

5. სოციალური მედიის მენეჯერი

6. ტუროპერატორი

7. მკერავი

8. ძიძა (შენს შვილთან ერთად სხვასაც მოუვლი)

9. ინტერნეტგაყიდვების მენეჯერი

წაიკითხეთ სრულად