Baby Bag

დედების უმეტესობა ბროკოლის ამ ნაწილს ყრის

დედების უმეტესობა ბროკოლის ამ ნაწილს ყრის

ბროკოლი კომბოსტოს ერთერთი ყველაზე სასარგებლო სახეობაა, რომელიც მაღალი ანტიკანცეროგენული და ანრიოქსიდანტური თვისებებით გამოირჩევა (მასში შემავალი ცალკეული ნივთიერებები ბლოკავენ ე.წ. თავისუფალ რადიკალებს, რომლებიც კიბოს გამომწვევ ერთ-ერთ ფაქტორად ითვლებიან). ამავდროულად, იგი ვიტამინების მდიდარ წყაროს წარმოადგენს. 

როგორ მოვამზადოთ ბროკოლი სწორად?

როგორც წესი, დედების უმეტესობა მხოლოდ ყვავილედებს იყენებს მოსამზადებლად. იცოდით, რომ ღეროებიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ? ოღონდ კანი უნდა გააცალოთ დანით.

მწვანე ყვავილოვანი კომბოსტოს ყვავილების მოხარშვისათვის საკმარისია 5-7 წუთი, ღეროებისათვის კი 10-12 წუთი. ქვაბიდან ამოღების შემდეგ გადაავლეთ ცივი წყალი. ასეთი სახით დამუშავებული ბროკოლი ვიტამინებსაც ინარჩუნებს და საკვებადაც უფრო გემრიელია.

ჯგუფში გასაწევრიანებლად ნახეთ ბმული - „მცოდნე დედ​ების ჯგუფი“

ნახეთ ასევე პედიატრ თამარ ობგაიძის ბროკოლთან დაკავშირებით კითხვებზე პასუხები 👉 ყველაფერი ბროკოლის შესახებ

შეიძლება დაინტერესდეთ

როგორ გავრეცხოთ ტანსაცმელი სწორად სარეცხ მანქანაში?

როგორ გავრეცხოთ ტანსაცმელი სწორად სარეცხ მანქანაში?

სარეცხმა მანქანამ დიასახლისებს ტანსაცმლის რეცხვის პროცესი მნიშვნელოვნად გაუმარტივა. ერთი შეხედვით ყველაფერი ძალიან ადვილია: მანქანას გასარეცხი ტანსაცმლით ავსებთ, სპეციალურ რეჟიმს რთავთ და თავად სხვა საოჯახო საქმეებით მშვიდად კავდებით. თუმცა, სარეცხი მანქანის გამოყენების დროს ბევრი დიასახლისი შეცდომებს უშვებს, რაც ელემენტარული წესების არცოდნით არის გამოწვეული. ჩვენს სტატიაში იმ მარტივ ხრიკებს გაგაცნობთ, რომელთა დახმარებით ტანსაცმლის იდეალურად გარეცხვას და მანქანის სწორად გამოყენებას შეძლებთ.

  • რეცხვის დროს ტანსაცმელი უკუღმა გადმოაბრუნეთ

რეცხვის დაწყებამდე ტანსაცმელი აუცილებლად უკუღმა უნდა გადმოაბრუნოთ. თუ ასე არ მოიქცევით, შესაძლოა, თქვენს საყვარელ კაბას ან მაისურს ფერი სწრაფად გადაუვიდეს. გახსოვდეთ, რომ ტანსაცმელი უკუღმაც მშვენივრად ირეცხება. გარდა ამისა, ამ დროს ტანსაცმლის დაზიანების რისკი ძალიან დაბალია, რადგან ღილები და ელვა-შესაკრავები შიდა მხარეს არის მოქცეული. როდესაც ტანსაცმელს სარეცხ მანქანაში გადაბრუნების გარეშე ათავსებთ, შესაძლოა ბრუნვის პროცესში ღილმა ან შესაკრავმა სხვა ტანისამოსი დააზიანოს.

  • ტანსაცმელს ლაქები მოაშორეთ

ტანსაცმლის სარეცხ მანქანაში მოთავსებამდე თითოეული მათგანი აუცილებლად გულდასმით დაათვალიერეთ. დააკვირდით, ხომ არ აქვს ტანისამოსს ცხიმის ლაქები. იმ შემთხვევაში, თუ ლაქას აღმოაჩენთ, მის მოსაშორებლად ჭურჭლის სარეცხი საშუალება გამოიყენეთ. ლაქა სარეცხი სითხით დაფარეთ და გარკვეული დროის გასვლის შემდეგ ტანსაცმელი მანქანაში მოათავსეთ. ჭურჭლის სარეცხი საშუალების გამოყენების შემდეგ რეცხვის პროცესში ლაქა გაცილებით მარტივად ამოვა, რაშიც თავად დარწმუნებით.

  • თეთრი ტანსაცმლის რეცხვის დროს ასპირინის გამოყენება შეგიძლიათ

თეთრი ტანსაცმლის გარეცხვა ყველა დიასახლისისთვის მეტისმეტად რთული გამოწვევაა. თუ თქვენი ტანისამოსი გაყვითლდა ან გაყავისფრდა, მის გასათეთრებლად სიცხის დამწევი საშუალება, ასპირინი გამოიყენეთ. 5 აბი ასპირინი სარეცხ ფხვნილს უნდა შეურიოთ და ტანსაცმელი ისე გარეცხოთ. თუ თქვენს თეთრ ტანისამოსს ლაქა აქვს, ასპირინი მის მოსაშორებლადაც გამოგადგებათ. ასპირინი წყალში გახსენით და მიღებული ნაზავი ლაქაზე დაასხით. შემდეგ ტანსაცმელი ჩვეულებრივად გარეცხეთ. შედეგი ნამდვილად გაგაოცებთ.

  • შავი ტანსაცმლის გასარეცხად ყავა და შავი ჩაი გამოიყენეთ

დიასახლისები თეთრ ტანსაცმელზე იმდენად ღელავენ, რომ შავი ფერის ტანისამოსს სათანადო ყურადღებას აღარ უთმობენ. რეცხვისგან შავი ტანსაცმელიც ისევე ხუნდება, როგორც თეთრი. თუ გსურთ, რომ მუქი ფერის სამოსმა ფერი დიდხანს შეინარჩუნოს, ტანსაცმელს ჭიქით შავი ჩაი ან ყავა მოასხით და ისე გარეცხეთ.

  • მარილი ფერადი ტანსაცმლის რეცხვისას გამოგადგებათ

ფერადი ტანსაცმლის რეცხვის დროს ყველაზე კარგი დამხმარე საშუალება მარილია. ვიდრე ტანსაცმელს მანქანაში მოათავსებთ, მას მარილი მოაყარეთ, რათა ტანისამოსმა ფერის შენარჩუნება ხანგრძლივად შეძლოს. მარილი ტანსაცმელს აახლებს და მას საოცარ ბრწყინვალებას სძენს.

  • სარეცხ მანქანაში სპორტული ფეხსაცმლის გარეცხვაც შეგიძლიათ

სპორტული ფეხსაცმლის სარეცხ მანქანაში გარეცხვა სავსებით შესაძლებელია, თუმცა ტემპერატურის დარეგულირების დროს დიდი სიფრთხილის გამოჩენა გმართებთ. მაღალ ტემპერატურაზე სპროტული ფეხსაცმელი ზიანდება და მის გამოყენებას ვეღარ შეძლებთ. რეცხვის დაწყებამდე ფეხსაცმლის თასმები ერთმანეთს გადააბით და მანქანის კარში მოაყოლეთ, რათა ფეხსაცმელმა მანქანის დოლურა არ დააზიანოს.

ჩვენ მიერ შემომთავაზებული რჩევები საკმაოდ მარტივი შესასრულებელია. თუ მათ თქვენი ყოველდღიური ცხოვრების ნაწილად აქცევთ, სარეცხი მანქანის გამოყენების დროს შეცდომებს ნაკლებად დაუშვებთ, რაც ბევრი უსიამოვნებისგან გიხსნით. 

მომზადებულია ​Sovkus​om.ru-ს მიხედვით

თარგმნა ია ნაროუშვილმა

წაიკითხეთ სრულად