Baby Bag

„ბავშვს, რომელიც დილით არ საუზმობს, ხშირად აქვს ყურადღების დეფიციტი“ - როგორ მოვუმზადოთ შვილებს სასარგებლო და ნოყიერი საუზმე

დღეს MomsEdu.ge „ბავშვთა კვების სახელმძღვანელოს“ მე-20 ვიდეოს გთავაზობთ.

ამჯერად პედიატრმა თამარ ობგაიძემ და მასტერშეფმა ნუცა სურგულაძემ მოამზადეს გემრიელი, სასარგებლო და ნოყიერი საუზმე, რომლის მომზადება უფროსკლასელებს თავადაც მარტივად შეუძლიათ.

კაკაოს სმუზის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:

  • შვრიის ფანტელი
  • ბანანი
  • თაფლი
  • რძე
  • კაკაო

მომზადების წესი კი ასეთია:

წყალში მოხარშეთ შვრია. მოადუღეთ კაკაო რძესთან ერთად. გადაიტანეთ დასაბლენდერებელ ჭურჭელში. დაამატეთ მოხარშული შვრია და ბანანი, შეგრილების შემდეგ კი - 1 ჩ.კ. თაფლი. 

ომლეტის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:

  • კვერცხი
  • ხაჭო
  • რძე

მომზადების წესი კი ასეთია:

ხაჭოს დაამატეთ რძე და ათქვიფეთ. მიღებულ მასას დაამატეთ კვერცხი და ისევ ათქვიფეთ. ტაფას წაუსვით მცირე რაოდენობის ზეითუნის ზეთი და დაასხით ათქვეფილი მასა. საშუალო ცეცხლზე დაელოდეთ 3-4 წუთი. ომლეტიც მზადაა. 


არ დაგავიწყდეთ !!!

დაემატეთ ჯგუფში საბავშვო რეც​ეპტები

შეიძლება დაინტერესდეთ

გემრიელი სადილი ინდაურის ხორცით - 7 თვიდან ჩვილებისთვის

MomsEdu.ge „ბავშვთა კვების სახელმძღვანელოს“ მორიგ ვიდეოს გთავაზობთ.

ამჯერად პედიატრმა თამარ ობგაიძემ მოამზადა სადილი, რომელიც თქვენს პატარებს 7 თვიდან შეგიძლიათ, შესთავაზოთ.

მოსამზადებლად გამოყენებულია:

  • ინდაურის ხორცი ან „პლასმონ​ის“ მზა პროდუქტი
  • წითელი ბულგარული წიწაკა
  • კარტოფილი
  • ოხრახუში
  • კამა
  • რძე (დედის რძე ან ხელოვნული ნარევი)
  • „პლასმო​ნის“ ზეითუნის ზეთი

მომზადების წესი იხილეთ ვიდეოში 👆


წაიკითხეთ სრულად