Baby Bag

„ადამიანები იმუნურები გახდებიან... და კორონაც გაუდგება სხვა კორონავირუსების გზას... მთავარია, ვისწავლოთ მასთან თანაცხოვრება“ - გერმანიაში მოღვაწე ქართველი ექიმი

„ადამიანები იმუნურები გახდებიან... და კორონაც გაუდგება სხვა კორონავირუსების გზას... მთავარია, ვისწავლოთ მასთან თანაცხოვრება“ - გერმანიაში მოღვაწე ქართველი ექიმი

ქართველი ექიმი ნინო ნაცვალაძე, რომელიც გერმანიაში ერთ-ერთ კლინიკაში მუშაობს, ახალ კორონავირუსთან ბრძოლის საკუთარ გამოცდილებას გვიზიარებს. როგორც ის აღნიშნავს, გერმანიამ ააზრებული ნაბიჯებით შეძლო ინფექციის შეკავება და მასთან სწორი მიდგომებით ბრძოლა:

„ამ დილით ჩემს კლინიკაში აპარატიდან მოიხსნა და ინტენსიური თერაპიის განყოფილებიდან გავწერეთ, ეპიდემიის პირველი ტალღის, ბოლო პაციენტი...
მძიმე კოვიდიანთა მკურნალობის ზედამხედველობა და მენეჯმენტი თავიდანვე ჰქონდა ჩაბარებული ქალ. საბინე პეხერს....როგორც ყველაზე გამოცდილ, მრავლისმნახველ და გამორჩეულ პროფესიონალს... საბინე დღეს გახარებულიც იყო და ცოტა გულდაწყვეტილიც. ბოლო დღეებში მეზობელ კლინიკებშიც მსგავსი სიმშვიდე იყო, ამიტომ, ხელმძღვანელობასთან შეთანხმებით, დარეკა სპეც. ნომერზე....უკვე შეგვიძლია პაციენტების მიღება საფრანგეთიდანაც და ინგლისიდანაცო...

შემდეგ ჩემთან, სახლში წამოვედით... ძალიან მაინტერესებდა, ბოლო კვირაში მის მიერ ჩამოყალიბებული, ჩვენი და პარტნიორი კლინიკების ახალ და ჯერ მაინც მწირე გამოცდილებაზე დამყარებული, კოვიდიანი მძიმე პაციენტების მკურნალობის მეთოდები, რჩევები და თავისებურებები. დისკუსიაც გვქონდა... გაოგნებულიც ვიჯექით... ვფიქრობდით, როგორ იცვლებოდა მკურნალობის მიდგომები ყოველ კვირას... რაც თავიდან სწორი გვეგონა, ახლა შეცდომა იყო... რასაც ადრე ვამტკიცებდით, დღეს მცდარი აღმოჩნდა....არც დაავადების მიმდინარეობა ჰგავდა ხშირად დისტერს სინდრომს, რაშიც თავიდან დარწმუნებული ვიყავით...იყო ბევრი კითხვა...ინდივიდუალური მიდგომები და გადაწყვეტილებები..... გვიკვირდა, როგორ თავგზას უბნევდა ეს უჩინარი ვირუსი ჩვენს ცოდნას და გამოცდილებას...
გაღიზიანებული წამოვხტი, 3 საათიანი საუბრის შემდეგ, ვერაფერი ვერ გავუგე ამ წყეულს და სულ აირია ყველაფერი თავში.... დამამშვიდა... ნუ ითხოვ პასუხს იმაზე, რაც არავინ იცის... წამაკითხა სმს-ები და მიჩვენა ვიდეოები, როგორ ცდილობდა 27 სხვადასხვა კლინიკის შეფ - ექიმი ამ ერთი თვის განმავლობაში გამოცდილების გაზიარებას და კონსესუსის მოძებნას.

და ჯერ კიდევ პასუხგაუცემელია ბევრი კითხვა... ინფორმაციის ზღვა მოდის... სარწმუნო კვლევები ჯერ არ დადებულა... გამოცდილება საკმარისი არაა...მართლა თავდაყირა დააყენა თვალისთვის უჩინარმა ვირუსმა ყველაფერი....

და მაინც ვიბრძვით, ვცდილობთ მივუახლოვდეთ, უფრო მეტი გავიგოთ მასზე... ვეჩვევით მის გარემოცვაში ცხოვრებას...
გამარჯვებამდე დიდი დროა, ზეიმი მართლა ნაადრევია...
დღემდე დანაკლისებით, მაგრამ მაინც ორგანიზებულად და გააზრებული ნაბიჯებით შეძლო გერმანიამ ინფექციის შეკავება და მასთან სწორი მიდგომებით ბრძოლა... ჯერ რესურსების 30%-ია გამოყენებული ...

ზომიერად დატვირთული და არა გადატვირთული რეჟიმიდან, ძალიან ფრთხილად უბრუნდება გერმანიის კლინიკები ძველი ცხოვრების წესს... ორშაბათიდან ვიწყებთ გეგმიურ ოპერაციებს.... მოწესრიგებული სისტემის და მაღალი საზოგადოებრივი პასუხისმგებლობის გამო, ინფექციის გადაცემის დინამიკა იცვლება.... იზრდება, მაგრამ ისე, რომ მრუდი ბლაგვი ხდება... შეზღუდვების ეტაპობრივი მოხსნაც დაანონსდა... არ გვავიწყდება მთავარი ვირუსოლოგის, ბატ. ქრისტიან დროსტენის გაფრთხილება: დაინფიცირების პროცესი გაგრძელდება... წელიც და მეტიც... ინფიცირებულების რიცხვი მოიმატებს, 70%-იც გახდება და საჭიროც არის ასეთი დიდი პროცენტით შემხებლობა ვირუსთან... ოღონდ ნელა, ნაკლები დანაკარგებით! მალე გვეყოლება დიდი რაოდენობა ადამიანებისა, რომელთაც გამომუშავებული ექნებათ ანტისხეულები. ადამიანები იმუნურები გახდებიან... და კორონაც გაუდგება სხვა კორონავირუსების გზას. ჩვენ მოგვიწევს მასთან ერთად ცხოვრება, თუმცა, ის აღარ იქნება ისეთი საშიში, როგორიც ახლაა. მთავარია, ვისწავლოთ საზოგადოებამ მასთან თანაცხოვრება...

მე დღეს დავიჯერე, რომ ქართველი ხალხი გერმანელებთან და მსოფლიოს ცივილიზებულ ხალხებთან ერთად, იმ შეგნებულ საზოგადოებას წარმოადგენს, რომელიც ითვალისწინებს და საჭიროების მიხედვით ცვლის ცხოვრების წესს. რადგან ყოველთვის იქნება "ჩინეთი", რომელიც არაფერს ცვლის ყოფით ცხოვრებაში, დანაშაულის მიუხედავად....

დღეს ვიგრძენი, რომ უკვე სხვა ადამიანები ვართ, შეიძლება უფრო გულისხმიერები და თბილები!
ყველას გილოცავთ აღდგომის უდიდესს დღესასწაულს!“ - წერს ნინო ნაცვალაძე.

შეიძლება დაინტერესდეთ

„ის, რომ ჩვენ მივიღოთ 4 ლიტრი სითხე და თითქოს ეს პრევენციაა კოვიდის, არ არის მართალი,“ - პედიატრი ნინო თოთაძე

„ის, რომ ჩვენ მივიღოთ 4 ლიტრი სითხე და თითქოს ეს პრევენციაა კოვიდის, არ არის მართალი,“ - პედიატრი ნინო თოთაძე

პედიატრი და ნუტრიციოლოგი ნინო თოთაძე ადამიანის ჯანმრთელობისთვის წყლის უდიდეს მნიშვნელობაზე საუბრობს და აღნიშნავს, რომ მისი მიღება პანდემიის დროს განსაკუთრებით სასურველია:

​წყალი უმნიშვნელოვანესია ცხოვრების ნებისმიერი დღის განმავლობაში. მსოფლიოში აღწერილია 21 დღე შიმშილობის, იგივე მაჰათმა განდის მიერ, მაგრამ ადამიანს შეუძლია სიცოცხლე შეინარჩუნოს მაქსიმუმ 3-4 დღე წყლის გარეშე. პანდემიის დროს არის ვირუსული ფონი, პრობლემებია მადასთან, არის გემოს პრობლემები. შესაძლოა, რამდენიმე დღე კვება არ იყოს კარგი, მაგრამ წყლის მიღების გარეშე შეუძლებელია. საუკეთესოა ჩვეულებრივი წყალი, შეიძლება იყოს სხვა სითხეებიც, ჩაი, ყავა, ნატურალური წვენი. ნატურალური წვენი, რომელიც ასე სასარგებლოა, არ არის რეკომენდებული იყოს 150 მილილიტრამდე, რადგან ის წყლის გარდა შეიცავს შაქრის რაოდენობას. ბავშვებში შეიძლება იყოს რძეც, ასაკობრივი ჭრილის მიხედვით დაბალი და მაღალი ცხიმიანობის. წყალი არის ამ შემთხვევაში შეუცვლელი. ამერიკის შეერთებული შტატების ჯანდაცვის სამინისტროს ვებ-გვერდზე პირდაპირ არის მითითებული: მიირთვით წყალი პირველ რიგში და შემდეგ უკვე შესაძლებელია სხვა სითხეებიც.“

ნინო თოთაძის თქმით, როდესაც ფიზიკურად ნაკლებად ვიტვირთებით, სითხის მარაგი აუცილებლად უნდა შევივსოთ:

„როდესაც ჩვენ ვსხედვართ და ჩვენი ფიზიკური აქტივობა არის დაბალი, დღის მანძილზე ვკარგავთ გარკვეული რაოდენობის სითხეს. ყველა ორგანო შედგება უჯრედებისგან, რომლებსაც სჭირდება დატენიანება. ამის დატენიანებას ახდენს წყალი. დღე ღამის განმავლობაში 10-დან 100 მილილიტრამდე ლორწოს გამოვყოფთ. შესაბამისად, უმნიშვნელოვანესია წყლის მიღება.“

ნინო თოთაძე ასაკობრივი ჯგუფებისთვის რეკომენდებულ წყლის დოზებზე საუბრობს:

„ევროპის სურსათის სააგენტოს სახელმძღვანელოში მოწოდებულია, რომ მიღებული წყლის რაოდენობა დამოკიდებულია ასაკზე, სქესზე, გარემო ფაქტორებზე. ​ერთ კილოგრამ წონაზე წყლის დღიური ნორმა 35 მილილიტრია. ადამიანი წყლის გასინჯვას იწყებს 6 თვის ასაკიდან. 2 წლამდე ის იღებს დაახლოებით 150 მილილიტრამდე წყალს. ამის შემდეგ ოთხ წლამდე მივდივართ 250 მილილიტრით. 4-8 წლამდე ასაკში ნორმა არის დაახლოებით 5 ჭიქა. 9-13 წლის ასაკში ცალ-ცალკე იყოფა გოგონები და ვაჟები. დაახლოებით რომ ვთქვათ, ნორმაა 7 ჭიქა გოგონებისთვის, ხოლო 8 ჭიქა ვაჟებისთვის. ეს არის დაახლოებით 1,5-1,7 მილილიტრი. უკვე 19 წლის მამაკაცებისთვის მაქსიმუმი არის 13 ჭიქამდე, ქალბატონებისთვის კი 10-11 ჭიქა. ლაქტაციის პერიოდში მიღებული წყლის რაოდენობა იმატებს და ნორმა უნდა იყოს გაზრდილი 2 ჭიქით, იგივეა ორსულობის პერიოდშიც. თუ ძლიერი ფიზიკური დატვირთვაა, დღე-ღამის განმავლობაში წყლის დოზა შეიძლება გაიზარდოს 1,5-2,5 ჭიქით.“

„ის, რომ ჩვენ მივიღოთ 4 ლიტრი სითხე და ეს პრევენციაა კოვიდის, არ არის მართალი. წყალსაც აქვს თავისი სწორი მიღების წესი. კარგი იქნებოდა, თუ დღის განმავლობაში მისაღები წყალი გადანაწილდება ყლუპ-ყლუპობით, მცირე დოზის ოდენობით. სჯობს, წყალი მივიღოთ კვებამდე, ან კვებიდან ერთი საათის მერე, ვიდრე კვების პროცესში. ყავასთან ერთად წყლის დალევა რეკომენდებულია და სავსებით ნორმალურია. ​ბავშვებს კვების დროს წყლის მიღებას ვერ ვუშლით, შეიძლება იყოს გადაცდენის მომენტიც. ის ნელ-ნელა უნდა გადაეჩვიოს ამ წესს. ბავშვისთვის გადადუღებული წყლის მიცემა არ არის რეკომენდებული. ის შეიძლება გამოვიყენოთ მხოლოდ მაშინ, თუ ჯანსაღ წყალზე არ მიგვიწვდება ხელი,“ - აღნიშნავს ნინო თოთაძე

წყარო: ​დილა მშვიდობისა საქართველო

წაიკითხეთ სრულად