Baby Bag

როგორ მოვაგვაროთ უძილობა?

როგორ მოვაგვაროთ უძილობა?
როგორ მოვაგვაროთ უძილობა? - აღნიშნულ თემაზე გიორგი ღოღობერიძე საუბრობს, 


მისი თქმით, აუცილებელია შემდეგი პუნქტების გათვალისწინება:
  • ფიზიკური აქტივობის გაზრდა
  • ძილის წინ არ უნდა მივიღოთ საკვები და კოფეინი
  • შუადღის ძილი არ შეიძლება
  • უნდა დავიძინოთ მშვიდ და ბნელ გარემოში
  • არ გამოიყენოთ საწოლი საკვების მისაღებად, წიგნის წასაკითხად ან დასასვენებლად

წყარო: ​,,მთავარი დიაგნოზი''

შეიძლება დაინტერესდეთ

,,ექიმების ვარაუდით, კოვიდინფექცია ზოგიერთი სიმსივნის დროს მავნე კი არა, პირიქით, სასარგებლოც კი შეიძლება, აღმოჩნდეს''

,,ექიმების ვარაუდით, კოვიდინფექცია ზოგიერთი სიმსივნის დროს მავნე კი არა, პირიქით, სასარგებლოც კი შეიძლება, აღმოჩნდეს''

​ექიმი რეზიდენტი გიორგი ღოღობერიძე ონკოლოგიურ პაციენტზე კორონას დადებით გავლენაზე საუბრობს. 

,,მაქვს ძალიან კარგი სიახლე. ინფორმაცია დიდი ბრიტანეთის ონკოლოგებმა გაავრცელეს. მათი აზრით, კოვიდინფექცია ზოგიერთი სიმსივნის დროს მავნე კი არა, პირიქით, სასარგებლოც კი შეიძლება, აღმოჩნდეს. თუმცა ეს მხოლოდ და მხოლოდ ვარაუდია. ინფორმაცია გადამოწმებას აუცილებლად საჭიროებს,'' - აღნიშნავს გიორგი ღოღობერიძე. 

ნახეთ ვიდეო, სადაც ექიმი რეზიდენტი დეტალურად საუბრობს აღნიშნულ სიახლეზე ☝️

წყარო: Usmle მოსამზადებელი ცენტრი - Ghoghoberidze, M.D.

წაიკითხეთ სრულად